流感來襲，孕媽該如何預防和治療？

冬季，往往是考驗各位孕媽的關鍵時節!為啥這麼說，天寒地凍，小心感冒！氣溫驟降給感冒有乘之機。

但感冒也分流行感冒和普通感冒！

流感VS感冒，傻傻分不清楚？Jojo來幫大家梳理一下！

首先，引起流感和普通感冒的病原體不同。國內的流感，主要指由甲型H1N1等病毒引起的感冒；普通感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等類型病毒引起的（少部分由細菌感染引起）。

其次，表現形式不一樣。

普通感冒，癥狀輕微，常常表現為局部呼吸道的癥狀，例如噴嚏、咽痛、鼻塞、流鼻涕。

而流感，除了普通感冒的癥狀，還會有高熱以及全身癥狀，例如全身疼痛、乏力等，且發病迅速的短時間內出現嚴重的呼吸道癥狀，例如呼吸困難。

最後，普通感冒，常常5-7天自愈。而流感，是有可能導致人死亡的疾病！！！

流感病毒傳播性極強，經過短暫的潛伏期後，可突然出現高熱情況，在1~2天內，體溫便蹭至40℃。不僅如此，流感還會引發肺炎、心肌炎、呼吸衰竭等併發症。

孕婦若感染病毒需住院治療的概率，約是非孕婦的十幾倍。還容易引起流產和早產！

那麼，作為孕婦媽媽，該如何預防流感呢！？

1提高抵抗力

首先老規矩，抵抗力是我們對抗疾病的第一道防線。

因此提高身體素質、免疫力是預防疾病的保證。

孕期要做到：作息規律、睡眠充足、適當鍛煉、合理營養、注意冷熱添減衣服。

2良好的生活習慣

例如噴嚏、咳嗽，用紙巾和毛巾遮住口鼻。並做到勤洗手，例如就餐前、接觸汙染環境後、或者接觸病人前後都應該洗雙手。

3乾淨環境與通風

再次，環境清潔、注意通風。冬天冷，活動量減少，喜歡家裡蹲更舒服。

但要注意一點，就是保持家庭和所處場所的通風和清潔，每天不少於2小時開窗通風。

曾經有個報導，發現下雨天更容易感冒的重要原因，就是因為室內密度人口增高，引起部門細菌病毒量增加，傳播率更快。

在流感爆發季節，孕媽盡量少去人口密度高的公共場所，例如超市、商場、大型娛樂場所，以防感染。如果非得去，記得帶好口罩，勤洗手。

4接種流感疫苗

最後，據研究發現，接種流感疫苗，是最科學預防流感的方法！

在流感爆發季節前接種可明顯減少感染的機會，即便是感染也會降低減輕流感的癥狀。

在美國，孕媽也是可以接種流感疫苗的。但是在國內，還沒有明確的指南。

建議是最好孕前接種，懷孕三個月內暫不要接種（藥物對胎兒在這個階段影響較大）。如果是流感高危區域，孕媽可以在醫生的指導下，權衡利弊後再決定是否要接種。

5如何治療流感

流感，目前常用藥主要是奧司他韋。

由於沒有對孕婦使用該藥物的對照試驗，來自上市後和回顧性觀察監測報告的數據又有限。

雖動物實驗證實，奧司他韋對妊娠、胚胎髮育、產後發育沒有直接或間接的不良影響。

但給孕媽用藥，醫生仍然非常慎重。感染流感後，是否使用奧司他韋，需權衡之後再決定。

最最後，Jojo要叮囑一句！！！

如果是普通感冒的孕媽，可以在家裡多休息，多喝水（喝水能稀釋血液中感冒病毒的毒素、減輕感冒癥狀）。

根據孕周不同可以選用不同的藥物進行治療。板藍根等中成藥可以適當喝一點。

如果出現流感的癥狀，例如頭痛、乏力、咳嗽、咽痛、全身痛、發熱等癥狀，還是趕快到醫院來讓醫生幫忙處理吧~

撰文 Jojo / 排版 Jojo

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