降肌酐做好兩件事，讓腎衰來得更晚一些，對尿蛋白治療也有好處

血肌酐明顯升高（通常＞130μmoI/L）就被認為是進入了腎衰竭階段，根據肌酐值的高低，該階段又被細分為代償期、失代償期、腎衰竭期和尿毒症期。你知道如何阻止肌酐升高，讓腎衰竭期來得更晚一些嗎？

如何減少肌酐產生？

如何減少肌酐產生？

血肌酐之所以會升高，一個重要原因就是肌酐產生過多，這主要有兩方面的原因：一是飲食中攝入肌酐過多，二是由於運動量大，產生過多肌酐，其中以第二個方面為主。

這裡要澄清一件事，不少患者聽說肌酐是肌肉代謝的產物，因此不敢再吃肉，這是不對的，因為飲食產生的肌酐隻佔很少一部分，除非出現了嚴重的氮質血症，否則不吃肉食不但無法幫助降肌酐，反而會因蛋白缺失而引起免疫紊亂。

如何增加肌酐代謝？

如何增加肌酐代謝？

阻止肌酐大量產生只是治標，而且飲食和運動所產生的肌酐只是一小部分，因此更關鍵的事情，就是增加肌酐代謝，這對腎臟來說，就是內生肌酐清除率。

但在腎臟工作不給力的情況下，如何增加肌酐代謝呢？目前有以下幾種辦法：

①增加排便：

通過某些藥物（比如愛西特、尿毒清等）刺激排便，能使一部分肌酐通過大便排出體外；

②增強腸代謝：

通過清理腸道代謝垃圾，來降低血肌酐，典型的做法就是結腸透析；

③利尿：

通過某些利尿藥物來促進肌酐排出，當然這種做法需要注意患者的水分平衡，存在一定風險；

④凈化血液：

直接利用機器將血液中的肌酐、尿素氮等代謝垃圾過濾出來，這就是大家比較熟悉的血液透析，這種方式隻用在病情嚴重的患者身上。

影響肌酐產生和代謝的其他因素

影響肌酐產生和代謝的其他因素

除了上述因素之外，還有一些因素影響著血肌酐的治療：

①機體免疫情況：

免疫紊亂或免疫下降容易引發過激炎症反應，這是腎病加重的主要原因之一。日常生活中，熬夜、情緒低落、飲食過多或過少、缺乏運動等不良習慣，都會引發免疫問題。

②血液循環情況：

腎臟本身就是兩個毛細血管團，血液循環對腎臟尤為重要。尤其是缺血缺氧，將導致大量腎細胞硬化、壞死。引起缺血缺氧的因素，主要包括高熱量飲食、缺乏運動、情緒低落等。

因此，如果希望腎衰來得更晚一些，就必須養成良好的生活習慣，並且一直堅持下去。