痘博士 膚質不好努力湊 學會這4步祛斑不是大難題

只要我們存在於這個世界上一天，每一分鐘都是挑戰，我們不知道遭難和困境在哪一天降臨，也不知這災難和困境是因為自然原因，還是因為自身原因降臨在我們身上，無法預知的未來，讓我們更加珍惜現在，留住美好時刻不僅僅是女生的希望，更多的男生也想擁有好的形象，想想我們為了生活而努力打拚的日子，真心不能虧待了自己，由於我們平時忙碌而忽視的肌膚問題，總有一天會在我們臉上越來越顯眼，而面部長斑就是其中一種煩人的問題，不僅僅影響美好，也預示著身體即將出現狀況，為了避免斑點持續擴大，我們可以採用哪些方法去進行處理呢，有關於祛斑的小竅門，痘博士一會就告訴大家。

一、做好防曬隔離

陽光中的紫外線易造成肌膚色斑沉澱，特別是對於易長色斑的體質而言。生活中應當注意外出防曬隔離，建議在出門之前一定要做好肌膚防護、防曬工作，防曬霜隔離霜皆為護膚必備品。在太陽強烈的日子裡，防曬傘同樣必不可少。

二、調節身體內分泌

臉上易出現斑點，很大程度與體內內分泌失調有重大關係。特別是過了年紀之後，人體各項功能開始走下坡路，臉上斑點開始顯現，所以女生做好身體內調尤為重要。

三、正確選擇護膚品

現在有很多護膚品都帶有美白淡斑祛斑的效果，可以適當使用，定期給予肌膚養分，減緩肌膚衰老的腳步，讓肌膚保持水嫩健康狀態。但對於護膚品的選擇尤為重要，選擇天然無化學成分的護膚品。

四、補充足夠的維C

對於易產生色斑的愛美人士來說，生活中應當多食富含維C的蔬果，維生素C能有效促進肌膚代謝，將廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。多補充維C還能增加肌膚彈性和修復損傷組織，有效促進肌膚美白，起到淡化色斑的效果。

臉上的斑點不是一天兩天行程的，在曬後沒有進行修復，斑點也會因此而一天天的擴大，及時發現問題並且處理，才會讓我們遠離這些問題，從而使我們減少了色斑的生成，慢慢通過護膚和自身的調節，肌膚也會變得越來越健康，也能及時緩解肌膚上面的其它問題，痘博士還要提醒各位，隨著年齡的增長黑色素會自動生成，而且會越來越多，平時多注意美白，驅散黑色素同樣很關鍵。