家有6個月~1歲的寶媽們要注意，這些輔食不能給寶寶吃！

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寶寶在6個月之後就需要加入有營養的輔食，

媽媽們都想讓寶寶的輔食多樣化，

但是有些輔食是絕對不能給給寶寶吃的哦！

輔食

誤區

堅果

3歲以內的孩子最好不要吃帶殼的整粒堅果，會導致孩子有嗆咳窒息的風險。曾有孩子吃了整粒的花生米、杏仁嗆咳窒息，家長又不會急救，導致了悲劇的發生。還有小孩嗑瓜子，粗心的媽媽也沒有在意，結果瓜子皮嗆入氣管，媽媽也不知道，孩子一直咳不見好轉，做纖支鏡發現裡面有瓜子殼。

鹽

1歲以內的寶寶，盡量吃的原味不額外加鹽，養成清淡低鹽的習慣，額外吃鹽會增加寶寶的腎臟排泄負擔。1-2歲的寶寶，少鹽或不吃鹽，2歲後，可以吃家庭餐，但也要注意清淡少鹽。

蔗糖和果汁

1歲內的寶寶盡量不要添加蔗糖，會給寶寶增加肥胖的風險，還會導致齲齒等問題。也不要給寶寶喝果汁，可以直接吃水果泥或水果。1歲以後的寶寶也要限制果汁的攝入，這樣才會降低肥胖和齲齒的問題。

辣椒、胡椒、花椒

寶寶吃辣椒、胡椒、花椒會刺激到他的胃腸道引起不適，所以盡量不要讓寶寶吃這些辛辣的食物。哺乳期的媽媽盡量不要吃辣椒等食物，可能會導致寶寶便秘問題。

迴避過敏食物

有的寶寶對雞蛋、牛奶、魚、嚇等食物會過敏應該迴避一段時間，比如3-6個月，如果還有過敏應繼續迴避，對於寶寶來說隨著年齡增長會對原本過敏的食物不再過敏。

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