男人身體出現這三大透支信號要注意！

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三大透支信號需要留心

男人生下來好像就是為了要承擔很多責任，一大家的壓力都壓在他們的身上。但是男人就沒有煩惱，沒有脆弱的時候嗎？

正如歌詞所說「男人哭吧哭吧，不是罪」，男人也有扛不住的時候。很多的身體信號就可以把男人的疲憊顯露出來。

透支信號一：易感疲憊

很多男人都覺得，身為一個大老爺們兒，苦點累點沒關係，有時即使感覺真的很累，也要一扛到底。

有沒有乾點體力活就腰酸背痛的時候？或者是加班熬夜後好幾天都緩不過來？其實，當男人易感疲勞的時候，也就意味著你的身體已經出現一定程度的透支，需要特別關注了。

Tips：可以從日常飲食和日常鍛煉著手。加強身體鍛煉是必須的，可以每天早起半小時進行一些慢跑等有氧運動。

其次日常要多進食蔬菜水果，保持維生素C的攝入，盡量戒掉油膩、辛辣的飲食習慣。

透支信號二：煩躁抑鬱

當男人身體透支時，平時是好好先生的他也會莫名其妙的大發脾氣，沖你嚷嚷。平時樂觀開朗、陽光積極的他，在身體透支時也會垂頭喪氣，鬱鬱寡歡。

當他們這樣時，請不要責怪他們，要諒解他們。他們這些莫名的舉動可能就是身體嚴重透支的信號。

Tips：煩躁易怒、抑鬱，這些癥狀多是肝鬱導致的，平時可以利用周末到郊外散散心，或者吃頓大餐，放鬆一下平時工作的壓力，對重新找回好心情是很有幫助的。

另外，可以在睡前多聽一些舒緩的音樂，有助睡眠，良好的睡眠是好心情的前提保障。

透支信號三：雄風不再

江湖傳言說，男人每7秒就會想到一次性，足以見得性愛對男人的重要性。所以，當一個男人對性愛提不起興趣，又或者出現力不從心的情況時，就說明他的身體出現一定程度的透支了。

Tips：男人的雄風不再，不僅關乎男人的面子問題，更關乎家庭的幸福和美滿，所以要非常重視。

很多男人都很困惱，覺得市面上的壯陽葯魚龍混雜，大部分都對身體非常有害，不知道應該怎麼選擇。

拒絕透支

讓你變回她心目中的「男超人」

放鬆精神是最基本。多接受積極樂觀的事物，保持良好的心情，這樣就能把男人的累消滅一半了。

鍛煉身體很重要。不妨去健健身，跑跑步，不僅可以舒緩一天工作上的勞累還可以強身健體，做完運動過後可以洗個熱水澡，給自己的身體放放鬆。

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