力量訓練最熱門，可穿戴設備已「OUT」？權威調查顯示我國健身趨勢存在滯後性

上海體育學院與美國運動醫學學會（ACSM）今天聯合發布《2019中國健身趨勢》，力量訓練、減重運動與私人訓練成為最熱門的健身趨勢。通過與《2018年中國健身趨勢》和《2019年全球健身趨勢》對比，我國健身趨勢存在一定的不穩定性和滯後性。

作為全球首個國家級健身趨勢調查，《中國健身趨勢調查》由上海體育學院與ACSM聯合開展，旨在通過網路問卷的方式詢問國內教育、訓練、商業、社區、醫療和企業環境下的健身從業人士，來預測未來一年我國的健身趨勢，並與ACSM同步開展的全球健身趨勢進行對比。

本年度調查結果顯示，力量訓練、減重運動與私人訓練成為2019年排名前三位的健身趨勢，躋身前20位的還有團體訓練、健身工作室、青少年體育、瑜珈、核心訓練、孕婦/產後班、杠鈴訓練、舞蹈健身、柔韌性和靈活性滾軸/筒、拳擊/跆拳道和綜合格鬥、自重訓練、高強度間歇訓練、步行/跑步/慢跑俱樂部、普拉提、團體私人訓練、廣場舞和戶外活動。

相比去年12月發布的《2018年中國健身趨勢》，相同的健身趨勢有9個，不同的11個，在穩定中存在波動。其中，力量訓練繼續高居首位，減重運動、自重訓練、私人訓練、團體訓練、瑜珈、戶外活動亦是相對穩健的健身趨勢。而去年排名第二的可穿戴設備未能進入本次調查的前二十位，體醫結合、健步走、運動營養指導等也未能成為2019年健身趨勢，這表明我國在一些新興健身趨勢方面存在不穩定性。

對比2019年全球健身趨勢，同樣有9個相同趨勢和11個相異趨勢。值得注意的是，在中國健身趨勢中「OUT」的可穿戴設備，在2019年全球健身趨勢排行中高居首位。一些全球熱門的健身趨勢同樣並未出現在中國健身趨勢中，如：老年人健身課程、認證健身專業人士、工作場所的健康促進、出院後乾預、健康指導等。與此同時，如高強調間歇訓練這般前幾年熱門的全球健身趨勢，開始緩慢出現在中國健身趨勢當中。而曾經一些一度火熱但逐漸消失的全球健身趨勢，近年來成為中國健身趨勢的熱門，如青少年體育。

這些差異的存在，與我國健身市場和健身行業發展的相對不成熟有關，一些健身趨勢在我國的出現存在一定滯後性。滯後趨勢未來在中國健身市場的出現，還有待行業門檻和規範的制定、行業人員從業水準的提升、相關法律和政策的配套、以及健身人群自身健身水準的提升等。

作者：穀苗

編輯：穀苗

責任編輯：沈雷