祛斑太難？是你沒用對方法！

為什麼會長斑，長斑的成因主要分為內在因素跟外在因素兩種：

內在因素：

1、遺傳因素

如果媽媽或者家中的親戚有長斑可能就會有遺傳，像雀斑就屬於遺傳因素形成。

2、內分泌失調

這算是後天色斑形成最重要的一個因素，懷孕斑，黃褐斑 (生完寶寶之後出現的) , 姨媽斑等等，都是因為內分泌失調出現的。

因為懷孕、生完寶寶、來大姨媽、服用藥物等，都會讓女姓身體裡的荷爾蒙比平時有一個突然的變化，剌激了麥拉寧色素細胞的分泌，形成不均勻的斑點。這些斑點，通過調理是可以慢慢去掉，但是一定要用對方法。

3、壓力

在對抗壓力的時候，會釋放腎上腺素，調動全身的能量來應對。但是如果長期處於高壓力的情況下，人體的新陳代謝系統會減緩紊亂，這個時候在皮膚底層的色素母細胞就會活躍起來，釋放出一些黑色素，顯露在皮膚表面。不要長期處於壓力或者焦慮的狀態下，非常容易變老的。

外在因素：

1、紫外線刺激

太陽光中含有大量的紫外線,紫外線刺激底層的色素細胞，使得色素細胞活躍起來，加深原來的色斑，不停的生成新的色斑。所以必須要防曬，並且不止夏天需要防曬，一年365天都需要。

2、化妝品刺激

一些化妝品、藥品是不能見到紫外線的，這些化妝品、藥品在紫外線的刺激下，會出發了體內的麥拉寧分泌，集中在炎症部位（炎症部位最容易積聚麥拉寧色素），從而形成很難治理的色斑。

3、清潔不當

洗乾淨臉很重要，但是如果清潔力度過猛，會破壞皮膚的平衡，這個時候底層色素細胞又開始活躍了，這個時候人體如果不能及時排出這些黑色素，多出來的就變成了色斑。

小心走進祛斑誤區

很多人都容易走進祛斑的誤區，以為塗抹淡斑精華之類就可以祛斑。要知道護膚品美白的都速度很慢，不要說很多是長在真皮層的黑色素了。所以不要在花大把錢去購買號稱可以祛斑的護膚品了，護膚品對於祛斑的功效很小很小。

目前比較主流的祛斑方式就是採用醫學美容，俗稱雷射祛斑，哪怕雷射祛斑也是需要一套療程的，快則三五次，慢則需要長期定時去做雷射治療。但是雷射治療一個是花費高，二是會讓皮膚越來越薄，隨之而來的肌膚變得敏感易過敏，肌膚保養會越來越困難。雷射治療還有一個問題就是非常容易複發，也許你好不容易花了好幾千堅持做完了雷射療程，不到一年斑又冒出來。也不是雷射祛斑沒用，而是說明比起雷射，更需要的是內調。尤其是對於懷孕斑、黃褐斑、姨媽斑等等這種明顯因為內分泌原因後天出現的斑點，內調是幫助拔掉長斑根源的唯一途徑。

如何正確祛斑：

1、內調

第一步排毒，首先創造一個乾淨健康的內在環境。

其實子宮中其實會殘留很多想不到的垃圾跟毒素，例如每次月經沒排乾淨的淤血，性生活產生的垃圾，生完孩子後殘留的羊水、惡露等等。這些垃圾毒素滯留在子宮中，不僅形成堵塞，還會造成內分泌失調，一旦內分泌失調，不止長斑來了，臉色蠟黃氣色差、黑眼圈、皮膚鬆弛等等問題都會爬上臉。

第二步滋養，先排毒再吃保養品，要注意順序。

2、防曬

一定要做好防曬工作，戴帽子打傘塗防曬。

3、保持好心態

好心態是保持年輕的秘訣之一。在面對壓力時要學會調節自己，同時保持好的作息習慣跟飲食習慣。祛斑很難，但是只要用對了方法就會有成效。

有肌膚問題可以問我：ydja0503