清潔奶瓶用熱水燙一燙就好
只是用熱水燙一燙並不能完全消毒奶瓶,長時間用這樣的奶瓶餵奶,容易導致寶寶消化不良或者拉肚子,影響營養的吸收。
正確做法
準備一個煮奶瓶的不鏽鋼鍋,放入冷水,冷水的深度要能覆蓋所有餵奶用具。等水燒開5-10分鐘之後放入奶瓶、奶嘴等餵奶用具,蓋上鍋蓋沸水煮3-5分鐘後關火,用消毒過的奶瓶夾取出奶瓶和奶嘴倒扣瀝乾
用純凈水或者礦泉水沖奶粉
不要以為礦泉水和純凈水乾淨就對寶寶好,【太乾淨】對寶寶反而不好。
純凈水除去了大量的常量元素和各種微量元素,長期用純凈水沖奶粉,寶寶就會營養素攝入不足;
礦泉水中富含礦物質(磷酸鹽、磷酸鈣),寶寶長期飲用礦泉水沖的奶粉,不但加重了腎臟的負擔,而且容易造成嬰兒消化不良、便秘,影響營養的吸收。
正確做法
給寶寶沖泡奶粉的最佳水質就是用煮沸的自來水,對,我說的就是白開水。
用開水給寶寶沖奶粉
注意!此處的開水指得是剛煮沸的白開水。粗心的媽媽就會用剛煮開的白開水幫寶寶沖奶粉,以為水越熱越容易沖開奶粉。其實不然。
第一,水溫過高,容易讓奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,不利於寶寶腸胃的吸收;
第二,容易讓一些對熱不穩定的維生素遭到損壞,特別是奶粉中含有的免疫活性物質會失去作用。
正確做法
給寶寶沖奶粉的水溫建議控制在40-50攝氏度之間。
先放奶粉後沖水
按照咱們沖沖劑的習慣,大部分人都會先將沖調品放入瓶中,再加以溫水沖開。但是寶寶沖奶粉和沖沖劑不一樣!
如果先放奶粉後沖水,一來會造成奶液偏濃,加重寶寶消化壓力,就容易出現消化不良和便秘了。
比如說沖調比例是180ml/6杓,先放奶粉再沖水至奶瓶180ml的刻度處,就會導致加入的水量少於180ml,奶液就會偏濃。二來容易讓奶粉結塊,不易沖開,寶寶喝了就不容易消化和吸收。
正確做法
沖奶粉的時候要準備開水和涼白開,混合到合適溫度後再放入奶粉。
沖濃更好吸收,沖淡不會上火
媽,咱們能按照產品指定的沖調比例來沖嗎?
不管是沖濃一點還是沖淡一點,對於寶寶來說都不是好事!
奶粉沖濃了,寶寶攝入太多的熱量和蛋白質,對於腎臟的負擔太重,造成消化不良。
奶粉沖淡了,又會導致寶寶的蛋白質攝入不足,久而久之就會營養不良。
正確做法
嚴格按照產品要求的沖調比例沖奶粉。
用力搖晃奶瓶溶解奶粉
我猜你們就是這麼搖的。(如果爸爸是這樣搖的,請給他一個搓衣板)
奶瓶在劇烈搖晃的過程中,會產生非常多的氣泡,寶寶喝完奶後,就很容打嗝、腹脹甚至吐奶。
正確做法
按比例加入水和奶粉後,蓋上奶嘴,媽媽們還要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水準面上旋轉。
提前沖好奶粉留著慢慢喝
有些懶媽媽就會提前沖多一點奶粉,寶寶喝不完放在奶溫器裡留著下頓喝。這樣喝奶粉的寶寶一般很容易腹瀉。配方奶的蛋白質豐富,很容易滋生細菌。泡好的奶液在恆溫保存在最多不能超過兩個小時。
正確做法
一般建議現配現喝,沖好的奶粉最好在1個小時內飲用完畢。
把冷的奶液煮沸給寶寶喝
已經沖泡好的奶粉如果再煮沸的話,會使奶粉中原本的蛋白質和維生素結構發生變化,從而導致奶粉的營養價值下降,奶粉的價值就要大打折扣了。
正確做法
如果放置在冰箱中的奶液,取出後加熱到40攝氏度即可。無需煮沸。
經常更換奶粉
寶寶要換奶粉喝,其實不能立刻換。這樣寶寶是要鬧肚子的。
換奶初期,必須要兩種奶粉混合喝,不管是這個牌子轉到別的牌子,還是轉到同一個牌子的不同階段的奶粉,這個過程叫做轉奶,是必不可少的。
正確做法
其實就是慢慢減少老奶粉的量,增加新奶粉的量。比如說剛開始2/3的老奶粉混合1/3的新奶粉,如果寶寶喝完沒有不適的話,再變成新老奶粉對半分混合沖開,再變成1/3的老奶粉混合2/3的新奶粉,最後完全過渡到新奶粉。記住,轉奶期間寶寶不要添加其他輔食,接種疫苗期間也不要轉奶。
用牛奶代替配方奶
通常說來,在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶,因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質,而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收,也不利於寶貝生長髮育。此外,牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。
正確做法
寶寶1歲前,最好不要喝牛奶,1歲之後的才可以喝牛奶或者其他全脂奶。