夜間美白修復肌膚效果比白天還好

想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，黑色素會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

徹底卸妝

很多女士喜歡素麵朝天，因此「卸妝」這個詞對於她們來說很陌生——既然都不化妝，當然用不著卸妝，每天只是把臉洗乾淨，搽上護膚品就可以了。

其實，即使不化妝也要卸「妝」。舉個簡單的例子：當你的手碰到機油或油漆的時候，光用肥皂清洗，油汙仍然無法完全脫落；如果先用松香油清洗雙手，再用肥皂洗一次的話，就很容易將油分都洗乾淨了。同樣的道理，臉上的汙垢除了肌膚主要的分泌物——油脂、汗液之外，還有灰塵、粉底等，這些東西會直接附著於你的皮膚上。建議先用卸妝品溶解，讓它們浮出肌膚表面，然後以面紙拭凈或以水沖洗，再用潔面乳洗臉，以達到徹底清潔的目的。

多做穴位按摩

穴位美白的好處是可作用於全身肌膚，不像外塗方法一般只能有效於塗抹位置，但穴位美白需要長期堅持才有效。以下介紹的穴位美白按摩在早晚沐浴後進行，效果最佳。

1、淡化天生深膚色指壓法

用手掌沿小腿外側打圈，左右腳重複交替做，用力一點效果更好。

在距離腳踝內側7厘米位置，用大拇指按壓5秒。

以上動作各重複6次。

2、祛斑指壓法

用左手食指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重複6次。

皮膚白的人也要提高警惕

一般來說，皮膚白的人大多是中性或偏乾性的膚質，容易長斑和長皺紋，應特別注意保養。每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上，一個小時後將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。另外，如果不想讓白皙的皮膚上有瑕疵，就得做好長期保衛戰：晚上不喝濃茶，不吃色素含量高的食物如醬油拌飯，保證規律的作息，睡眠充足，保持良好的心態，等等。

用完卸妝油，還要再潔膚

多數卸妝油都標榜卸妝、洗臉一次完成，不過你有沒有發現原來標有洗護二合一的洗髮精都在超市裡消失了，因為人們發現，每個護理的步驟都不能省略。所以皮膚專家建議，使用卸妝油之後，最好再用洗臉產品清洗一次，不要讓卸妝油在皮膚上停留時間太長，尤其油性皮膚及容易長痘痘的人更不能偷懶，省卻這個步驟。