這8條婦科常識，女性需要知道

"大姨媽來的時候，姨媽巾居然需要2~4小時就換一次？"

"安全期避孕就很安全啊，不是一直都這樣的嗎？"

"下面用點洗液沖沖更清爽，所以用用也沒啥。"

……

身體是一個迷宮，摸清它的隱藏的秘密，可以讓我們更好地預防甚至是解決問題。

女生可能弄錯的婦科常識很多，常見的有這幾點：

1.姨媽巾需要勤換

姨媽巾的使用不要超過4小時。使用衛生棉條時，也需要勤換，每4－8小時需要更換一次，為了防止中毒性休克綜合症，千萬不要把棉條留在陰道超過8小時。

2.記錄月經時間

月經是女性的晴雨表，養成記錄月經的時間，不僅可以知道自己的月經是否規律，去做婦科檢查時，也能給醫生提供可靠的資訊。可以使用電子或筆記的工具記錄，推薦電子的，方便。

3.白帶不總是白色的

在黃體期時，白帶會呈現出淡淡的黃色，所以發現白帶發黃不要一下子就以為是婦科病。如果發黃，還伴隨有瘙癢、魚腥味就不正常了，需要到醫院看下婦科醫生。

4.私處不是洗洗更健康

醫生不建議用任何的清洗液，身體有自潔功能。私處的清洗，用清水沖洗外陰就行了，不要用清水和洗液深入到陰道內清洗。額外的使用婦科洗液，也許能讓私處更清爽，但有刺激，可能破壞陰道環境的酸鹼平衡。

5.從前往後擦

基於女性的生理構造，為了避免尿道口、肛門和陰道口相互汙染，無論是大便還是小便，都要從前往後擦。

6.關於內褲

內褲的裡料要選擇純棉透氣的。私處長時間處於潮濕的狀態，如果內褲再不透氣，悶熱的環境就很適合細菌的生長，對婦科健康不利。穿一些非常性感的內褲時，如果透氣性差的話，注意不要穿太久。

此外，內褲一天至少換一次，如果出汗多的話，可能需要換兩次。當內褲發黃髮硬的時候，就需要扔掉了。

7.安全期避孕不靠譜

出去月經期和排卵期，其他時間可成為安全期。但首先大姨媽並不總是準時的，很多因素都可以導致它的推遲，比如說心情焦慮，經常失眠，而這是很容易出現的情況。

排卵期包括排卵日前5天和後4天以及排卵日當天，而不僅僅是排卵日這一天。排卵日期也不總是固定的，和月經一樣，受情緒等多方面的影響。此外，精子可以在女性的體記憶體活1～3天，所以安全期避孕很不靠譜，建議還是使用保險套或服用避孕藥。

8.婦科檢查

如果已經年滿20歲，並且有性生活，就需要每年進行一次婦科檢查。如果還沒有性生活，身體不舒服的時候，也要及時到醫院進行檢查。

婦科檢查的最佳時間是月經結束後的3~7天，如果不能精確地把握這個時間的話，至少也要確保不在月經期，並且月經已經結束了數天，以免陰道中的分泌物干擾檢查結果。