腦梗塞來臨前有這4個徵兆 早知道早預防 千萬不要忽視

腦梗塞又稱缺血性腦卒中（cerebral ischemic stroke），是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗塞的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗塞佔全部腦卒中的80%

腦梗塞來臨前有這4個徵兆 一定要當心

1、頭暈、頭痛

突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞先兆，劇烈頭痛伴噁心、嘔吐則多為出血性腦梗塞先兆。

2、短暫性視力障礙

視物模糊，看東西不完整，這種現象多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗塞預報信號。

3. 血壓不穩

高血壓患者經常會出現血壓不穩定的情況，如果某天發現自己的血壓突然升高到200/120mmHg以上時，切記，極有可能是發生腦梗的前兆，如果血壓突然降到80/50mmHg以下時，則是形成腦血栓的信號。

4. 哈欠頻繁

一般腦梗塞出現之前，會出現不斷打哈欠的情況，這是因為血管越來越狹窄，腦供血不足，從而導致腦缺血逐漸嚴重，而一旦影響到了呼吸中樞，引發缺氧以後，就可能引發連綿不斷的哈欠。所以，一旦發現經常性打哈欠就要引起重視了。

如果出現以上癥狀，一定要當心。早發現早預防 記住3點 預防腦梗塞

1.多動手、轉手腕

我們的手指跟大腦皮層關係密切，手的運動可對大腦皮層運動區產生良性刺激，使大腦在接收和處理資訊時變得思維敏捷、反應靈活。手指運動不但對預防腦梗塞、老年癡呆大有裨益，而且對腦梗塞患者的恢復也有幫助。

所以，遠離腦梗塞平時要多運動手指，可做一些手指活動操。經常活動手指，還可以提高睡眠品質，改善抑鬱情緒，讓心情變得開朗。

2.多喝茶

夏天人體內最容易缺水，而當身體缺水過多，就可能影響倒各個器官的正常運行。那麼，除了正常飲水以外，我們還可以多喝茶。綠茶中含有的茶多酚，是一種天然的抗氧化劑，它能幫助人體及時排除體內的垃圾，緩解血液凝結狀態

產自我國蒿坪鎮的蒿稀毛尖因為獨特的地理優勢，被譽為含硒量最高的綠茶。這裡光照宜人，環境清新。所長出來的蒿稀毛尖自然也是口感清香。它裡面的茶多酚和兒茶素也是含有保護血管和抑製血糖值的物質，對預防心腦血管病是很有幫助的。而蒿坪當地的人也是因為經常喝蒿稀毛尖，這裡也被譽為長壽村。每天可以喝一杯蒿稀毛尖，提神醒腦，防癌抗癌。

3：控血壓、穩情緒

高血壓是導致腦血管病的主要誘因，因此防腦血管病主要是要控制好血壓。控制血壓主要是要平穩，使24小時內血壓的「波峰」和「波谷」接近，這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

高血壓的發生與精神狀態有明顯的關係，很多腦血管病患者在發病前都經歷了情緒波動，如和別人吵架、生氣等。