益生菌：寶寶冬日過敏，應該怎麼辦？

冬天的氣候又乾又冷，如果房間裡有暖氣，那麼室內外的溫差就更大，時冷時熱更讓寶寶難以忍受。這時，免疫力低的寶寶便很容易跟著氣象而敏感起來，進而出現鼻子癢、皮膚癢、經常咳嗽等情況。所以，在冬季一定要高度警惕寶寶的過敏問題。

3大過敏症，秋冬找麻煩

每年的秋天一到，家有過敏兒的爸媽就要開始傷腦筋。的確，過敏對於寶寶來說不可不慎。即使原來沒有出現過敏，如果在秋冬季節沒有留心預防的話，也可能因為秋冬多變的氣候而開始出現過敏癥狀。

據舒健服務中心介紹，小兒最主要的3大過敏疾病就是過敏性鼻炎、過敏性氣喘和異位性皮膚炎。至於這3大疾病的病因，除了遺傳因素外，有很大一部分原因是來自外在環境的影響，而且同一個寶寶身上不一定隻出現一種過敏性疾病，有時會合併發生多種過敏問題。

過敏性鼻炎

癥狀主要有鼻子癢、流水狀鼻涕、鼻塞，還可能伴有眼睛癢、眼睛紅腫等。在早晨遇上冷空氣時，患兒通常容易出現連續打噴涕的現象，而鼻涕多半是透明泡沫狀。另外舒健服務中心特別提醒，如果覺得寶寶長時間都有鼻音重、鼻子癢、鼻塞等狀況，那麼多半是過敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈現黃綠色，則有可能是感冒所引起的。

什麼情誤下需要就醫

如果寶寶睡覺時經常出現鼻塞、不舒服，或因為鼻子癢而不停地揉眼睛、扮鬼臉，或臉上老是掛著兩行鼻涕時，就應該帶寶寶做詳細檢查，以確定是否患有過敏性鼻炎，必要時可以使用一些藥物來改善癥狀。

過敏性氣喘

癥狀主要有反覆咳嗽、胸悶、喘鳴、呼吸急促等。另外，在夜間入睡或清晨醒來時，寶寶特別容易咳嗽，或在運動後也可能出現咳嗽或喘鳴，這些都是過敏性氣喘的表現。不過，據舒健服務中心介紹，有時感冒也會有咳嗽癥狀，所以，如果寶寶咳嗽時間超過3個星期而且沒有痰，那麼多半可能是過敏性氣喘，而不是上呼吸道感染所致。

什麼情況下需要就醫

如果寶寶超過2個星期都有咳嗽、喘鳴等狀況，那就可能是氣喘發作，需要就醫檢查。另外，在寶寶感覺明顯胸悶、嚴重喘息、呼吸急促或劇烈咳嗽時，有可能是病情急劇惡化的表現，應儘快就醫治療。

異位性皮膚炎

癥狀主要是皮膚瘙癢，有的寶寶會把自己抓得滿臉是傷，或是不停地用手臂、衣服去摩擦臉部，還可能因為哭鬧而造成爸媽難以安撫。正是由於皮膚瘙癢而且反覆發作，所以患兒的皮膚容易出現乾燥脫屑、疹子、紅腫等現象，最常發生在臉部、頸部、胸腹部等部位。

8個小方法趕走冬日過敏

1、面對多變氣候要注意保暖：寶寶對身體的調節能力不及大人，所以，在秋冬季來臨之後，媽媽外出時別忘了隨時幫寶寶帶一件薄外套。另外，舒健服務中心還特別提醒，在清晨外出時或是騎摩托車、自行車帶寶寶出行時，也要幫寶寶戴上口罩。在早上起床時，不能立即讓寶寶赤腳踩踏冰冷的地板，可幫寶寶穿上防滑襪或是鋪上地墊，但要避免使用地毯。

2、科學補充護兒敏益生菌：哮喘、濕疹、過敏性皮炎、過敏性鼻炎以及食物過敏等過敏性疾病的發病率逐年增加，影響嬰幼兒的生長髮育。過敏性疾病的發病原因較為複雜，主要與環境、遺傳、免疫等因素有關。較為公認的「衛生學假說」認為由於衛生條件改善，家庭小型化以及大量抗生素的使用，導致嬰幼兒出生後很少暴露於微生物環境中，通過感染和微生物刺激達到預防作用的機會減少，導致嬰幼兒過敏性疾病的發生率上升。生命早期缺乏微生物刺激，免疫系統傾向於過敏應答，給予微生物刺激後，護兒敏益生菌可調節免疫系統傾向Th1應答，使Th1/Th2恢復平衡，減少和避免過敏性疾病的發生。護兒敏益生菌是通過調節人體免疫力，改善過敏體質的方式達到抗過敏功能的，從根源糾正免疫系統，無法像抗過敏藥物那樣作用迅速緩解表面癥狀。從懷孕到哺乳到嬰幼兒時期，服用護兒敏益生菌抗敏需要長期、持續堅持!

3、不讓塵蟎在家中作怪：塵蟎是引發寶寶過敏問題的一大元兇，所以，家中環境應盡量保持無塵蟎狀態。建議定期將寶寶寢具以55℃以上的高溫清洗殺菌，並在陽光下暴曬，也可考慮使用防蟎寢具。另外，寶寶的玩具娃娃也要經常清洗，或減少使用絨毛類的玩具。還有，布質窗簾可更換為百葉窗，布藝沙發也最好改為木質桌椅。而使用空氣凈化器也是一個不錯的方式，只是要注意，在使用一段時間之後要記得更換濾網，這樣才能長久保持空氣清新。

4、避開刺激呼吸道的因子：不要讓寶寶接觸太過刺鼻的氣味或空氣，例如車子排放的廢氣、油漆、香水、煙味、烤肉味等，如果確實需要經過這些環境，舒健服務中心建議暫時給寶寶戴上口罩。

5、適當增強寶寶的體力：雖然家長要盡量防範各種引起過敏的因子，不過，也不能因此就保護過度，整天把寶寶閑在家裡，要對抗過敏，歸根到底需要寶寶提高自身的免疫力及抵抗力，這樣才不會稍一接觸過敏原就立刻出現不良反應。所以，每天應該幫寶寶安排一些肢體活動的遊戲，或到空氣清新的地方做做運動，這樣會促進身體的新陳代謝，讓寶寶更健康。

6、多多哺喂母乳：要預防過敏，喝母乳是最好的防範方式之一，因為母乳含多種抗體，能有效增強寶寶的抵抗力。因此，在寶寶出生之後，目前建議最好能夠純粹母乳餵養6個月以上，這樣能顯著降低過敏的發生幾率。因為寶寶腸道的滲透性較高，再加上本身無法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的過敏原如牛奶蛋白便很容易通過腸道進入體內，進而引發過敏反應。一直到寶寶出生後6～9個月時，腸道功能才比較完善，因此，建議給寶寶添加輔食的時間盡量拖延到出生滿6個月之後。

7、少吃易過敏食物：如果可能的話，最好多給寶寶哺喂母乳，以增加體內的抗體、減少過敏疾病的發生。另外，在給寶寶製作輔食時，最好選用當季的新鮮食材，避免海鮮、堅果類等比較容易引發過敏的食物。還有些含有色素的糖果、零食也可能誘發過敏，所以，最好不要讓寶寶吃顏色太過鮮艷的糖果或蜜餞。

8、勤於肌膚保養：寶寶如果患有異位性皮膚炎，那麼秋冬季洗澡的水溫仍舊不要過高，而且在洗完澡之後要認真做好全身保濕，可幫寶寶塗抹具有保濕效果的乳液。還有，外出時別忘了加強寶寶臉部肌膚的保養，避免讓冷風長時間吹襲臉部。