騰訊體育1月3日訊《休斯敦紀事報》消息，近一段時間，詹姆士-哈登打出史詩級表現，他打出如此神奇表現的原因是什麽？一切源自於他的自律、苦練。【NBA專題】
火箭主帥麥克-德安東尼認為哈登已經將狀態“提升到另一層次”，而他提升狀態的關鍵在於加練。哈登會早早來到訓練場進行額外的力量訓練，在錄像分析會前他會在球館內跑台階。比賽日，哈登會在早上加上一堂訓練課，主要是拉伸、治療。每堂訓練課結束，哈登會跟傑拉德-格林、丹紐爾-豪斯、塔克進行一對一訓練。
“他會拿出自己的A級表現，當然了，這種訓練沒有裁判，每個人都會真刀真槍對抗，”豪斯透露。
“每天都是這樣，兄弟，”哈登說道，“我喜歡這樣，我很開心能打職業籃球，我從來不會把這當成理所應當的。所以，每天我都付出努力，我期待好的結果出現，現在好的結果出現了。”
哈登已經連續10場比賽得分上30分，他已經連續8場比賽砍下至少35分+5助攻創歷史紀錄，他在10場比賽中拿下了超過400分，加入了科比-布萊恩特和邁克爾-喬丹的陣營。
“尤其是現在，他覺得我們可以奪冠，”德安東尼說，“我們上賽季本來就可以奪冠，我們跟上賽季一樣強，對哈登而言去做他現在在做的這些額外訓練是個重大時刻，他飲食健康，體型保持得很好，這使得他價值極高，他做了自己需要做的事情。”
火箭副總裁、運動訓練師吉斯-瓊斯認為：“在他的水準上，他就是跟自己和比賽競爭，我覺得他就是通過競爭來變得更好，他的身體、心理處在另一個層次上。我的意思是，你該如何做才能打出比MVP更好的表現？他每天都在努力訓練。”
“在保養身體方面他很聰明，訓練中他比誰都刻苦，當他來訓練他不會坐那不動，他總是額外練投籃。在客場，我們得等到他練完才能結束訓練。在主場，他是最後一個結束訓練的。有時候他會在晚上來球館加練投籃，他能打出這種表現不是偶然。”
“還有他的飲食，他有個大廚，他吃得更健康了，他會拉伸、按摩身體，我們沒投籃訓練的時候他會來拉伸身體，冰敷膝蓋。每年他都在進化，變得越來越好。”
火箭助教約翰-盧卡斯則稱讚哈登說：“我跟哈登說，我從來沒想到有誰能連續三次拿下MVP，事實上拉裡-伯德曾在1984年到1986年做到過。現在，哈登應該能實現MVP兩連霸了，他應該進入MVP討論，他在另一個層次上，我覺得現在哈登就是在另一個層次上。我們談論火箭大變臉，最重要的是我們擁有哈登。”
（從一打到五）
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室