22歲女子查出腸癌，醫生：多數腸癌，都是「拖」出來的

腸癌肆虐，發病率以年均2%的速度上升，並且，發病率越來越年輕化。

而腸癌的早期發現，尤為重要。

早期腸癌，5年生存率在80%以上，中期腸癌，5年生存率為70%，晚期腸癌，5年生存率少至50%。

然而，生活中，太多的腸癌，都是「拖」到中晚期。

醫院的走廊裡，一位醫生的心情很差，很沮喪。

剛剛接治了一位22歲的女孩，已經腸癌晚期，出現轉移，失去了手術的機會。

而年紀輕輕的女孩，都是因為自己「心大」，一點點「拖」到了無可醫治。

而生活中，這樣的年輕，實在太多了......

22歲的曉曉（化名），一直以來有便秘的情況，年頭多了，也就出現了痔瘡。

但是，平時不痛不癢，也就沒有太在意，只是便秘嚴重時，會出現便血的情況，才會想辦法，潤腸通便。

只是，最近，曉曉發現，便血的情況變了，以前是鮮紅色的，現在是黑紅色，還比較黏膩。

一開始，也沒有多想，但是，最近又開始出現腹瀉，時而便秘，時而腹瀉，把曉曉折騰的夠嗆，於是，來就醫檢查。

可沒成想，是腸癌晚期，已經出現轉移，手術已經沒有什麼必要了。

醫患交談過程中，發現曉曉這種情況已經一個多月了，並且，曉曉和大多數年輕人一樣，都愛吃麻辣燙、火鍋、燒烤、烤肉、炸雞、外賣等等。

曉曉一時間無法接受，沒想到自己還這麼年輕，生命就走到了盡頭。

全怪自己，這是幾年來，一直忽視人體的不適，覺得自己年輕，不會有大問題，這才拖到了現在這個情況。

提醒：腸癌與痔瘡，便血有不同

腸癌的便血，表現為：

持續性、慢性帶黏液便血，血色暗紅，通常與糞便混在一起。

便意頻頻，或排便習慣有改變，有時隻解出一些血，或黏液，而無糞便。

痔瘡便血，常見：

是鮮紅的血，不與糞便相混，而是附於糞塊表面。

或者，大便前後的滴血，嚴重的呈噴射狀，多在大便秘結時發生。

腸癌發病隱匿，這幾個「信號」，是腸癌在給你「提醒」

1、便中帶血，血是暗紅色，且有膿血，可能是腸癌，及早就醫檢查。

2、排便次數增多，放屁增多，腹痛次數變多，警惕是腸癌來了。

3、胃口差，暴瘦，腸道病變後，會影響胃口，人的體重也會迅速減少。

4、大便性狀異常，大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等。

5、便秘後出現腹瀉，或大便開始時乾燥而末端變稀，或反覆交替出現便秘與腹瀉，都可能是腸道癌變信號。

保護腸道，防癌變，盡量做好這幾點：

1、喝茶，防便秘，排腸毒

便秘，會導致體內有毒物質不能及時排出，從而引起內分泌失調，還會直接傷害腸道。

多喝水，可潤滑腸道，促進排毒，在喝水的時候，加點排腸毒的小植物，一起泡茶喝，效果更佳。

菊苣根茶，泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，預防腸炎，排腸毒，是不錯的選擇。

菊苣，是一種葯食兩用的植物，其根莖藥用價值高，對改善腸道內環境，促進糞便排出有很好的幫助。

相關研究表明，菊苣根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群，改善腸炎有不錯的幫助。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑製有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

2、葷素搭配，少吃紅肉

葷類吃的多，蔬菜吃的少，也是現代人腸癌高發的誘因之一。

研究顯示，日食100克紅肉，患腸癌風險增加17%，進食30克加工肉類，患腸癌風險增加10%。

還有研究指出，每日食五份蔬果，患癌風險降20%。

所以，生活中，要注意，葷素搭配，切莫貪食肉類。

多吃新鮮的蔬菜、水果，多食用粗糧。

每天一斤蔬菜，半斤水果，把細糧的1/3換成穀物、粗糧。

飲食中，每增加10克纖維，就能使結腸癌風險下降10%。

3、不久坐，多活動

久坐，導致腸蠕動減弱，腸道代謝產物，易在腸內滯留，久而久之，刺激結腸粘膜和腸壁，損害腸道健康。

並且，長期久坐，機體免疫力降低，可導致內臟調節神經功能降低，對胃腸道的調節失常，使腸壁蠕動減慢，危害腸道健康。

此外，久坐，還容易導致肥胖，肥胖會增加消化道的負擔，妨礙正常消化，脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。

有研究表明，經常鍛煉的人，罹患腸道息肉的幾率降低16%，發生較大息肉或癌變息肉的危險降低30%。

所以，保護腸道，一定要改掉久坐的習慣，增強鍛煉。

4、三個小動作，提高腸動力

敲帶脈

即敲打身體兩側、腰邊的贅肉能提高人體排毒能力，減輕便秘癥狀；

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揉腹部

將兩掌重疊，扣於肚臍上稍加用力，沿順時針方向按揉，力度要滲透進腹腔。

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按腰骶

坐在床上，兩手五指併攏，以掌根貼於同側的腰骶部，適當用力自上而下地推擦數次，直至腰骶部發熱就行。

以上3個小動作可交叉進行，每次按摩20分鐘左右，可以幫助提高腸動力，養護腸道健康。

5、多檢查，防腸癌

建議，在40歲以後，做好每年做一次大便隱血試驗，每5-10年做一次結腸鏡檢查。

尤其是，體重過於肥胖者；經常性腹瀉，且連續3個月以上的人。

經常吃高脂、高熱量食物、生活不規律、吸煙嗜酒、熬夜、情緒不穩定的人。

這些人，都是腸癌高危人群，一定要重視腸癌的檢查。