擺脫耳鳴，享受健康人生

耳鳴大多數人都有過這樣的經歷，上班勞累或者沒有休息好的時候，經常耳朵會突然出現高調的尖叫聲，或是嗡嗡的叫聲。白天的時候還好，一忙起來就忽略了它的存在，但是到晚上夜深人靜時，就會格外注意耳鳴，越注意它就會越明顯，以至於影響了睡眠。如果過於關注，一段時間之後，耳鳴可能會加重，更加明顯了。嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變到來，因而產生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心裡壓力。

長期耳鳴的危害

(1)影響病人的聽力:嚴重的耳鳴常常影響病人對他人言談的理解能力，就如我們在嘈雜環境下聽人言談一樣。耳鳴常使病人休息不好，產生極煩悶的感覺，以至於頭昏，精力不能集中，聽覺敏感度下降。

(2)心理壓力:嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變到來，因而產生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心理壓力。

(3)影響人的精神生活:一旦患有耳鳴，尤其是長期嚴重耳鳴，常常會使人煩躁不安，影響睡眠，從而使人產生悲觀、煩悶的心情。而這種煩悶反過來又加重耳鳴癥狀。這種惡性循環的作用，使耳鳴病人的精神負擔加重，常有思想顧慮、恐懼及精神過度緊張等表現。這樣又嚴重影響工作，因而造成更大的生活和社會壓力。

疾病不是我們能夠選擇的，但是我們要有正確面對它的治療方式。現代的醫療技術雖然發達，耳鳴腦鳴是現代西醫無法治療的。耳鳴腦鳴的綜合治療，西藥、針灸治療、穴位注射治療、高壓氧治療、心理乾預等。單就藥物而言，主要都是使用改善內耳供血的藥物以及營養神經的藥物，必要時會使用一些抗焦慮藥物等。但這些都只是單純的緩解相關癥狀，從而使病情反覆發作，不能消除耳鳴腦鳴。

據悉，臨床上因耳鳴不及時治療導致耳聾的患者屢見不鮮，大多數是因為患者忽視耳鳴早期治療導致。很多人在剛剛出現耳鳴癥狀時，並未引起注意，使得情況惡化。還有不少患者患有耳鳴後，自行買些去火、補腎的藥物，這樣既不能保證效果，還耽擱了治療的最佳時機。

中醫對耳聾耳鳴的認識

耳鳴、耳聾為臨床常見慢性疾病，發病期間患者較為痛苦，生活質量受到了嚴重的影響。

中醫認為，耳聾可分外因和內因，內因多由惱怒、驚恐，肝膽風火上逆，以致少陽經氣閉阻，或因肝腎虧虛，精氣不能上濡於耳而成；外因多由風邪侵襲、壅遏清竅或突然暴響震傷耳竅引起；耳鳴則有虛實之分，實者多因外邪或臟腑實火上擾耳竅，或瘀血、痰飲蒙蔽清竅；虛者多為臟腑虛損，清竅失養。

耳鳴耳聾發病率低屬於疑難雜症的一種，疑難雜症的治療想來要比普通疾病難上許多，但疑難雜症並非絕症。就像名字一樣，以「疑點多，辯證難，病機雜」被命名為「疑難雜症」。治療需要大量的相關疾病經驗，需明確了解疑點都有哪些，如何正確辯證，病機都是什麼。說則簡單實則極難，並非是三年五載就可以將其研究透徹的，一百個醫生中，能治此病者不過一二，這就是導致了大部分患者久治不愈的原因。

治療此病最關鍵的兩個字，就是「經驗」。對於大多數醫者來說，以摸不清，看不透，無從下手為多。而李慧英主任專研此病近30年，早已成了家常便飯。熟知病理、明其病機、精準辯證、正確用藥，臨床總結出獨到治療理論，康復機率達到85%以上（bjcxzy0123）。

專家特別提醒，如果耳鳴不治療，會對患者的生活和工作都造成很大的困擾，對健康不利。耳鳴會影響睡眠質量，使人產生心煩意亂、焦急等負面情緒，大部分會影響聽力，導致人際交流困難，使人對生活和工作失去興趣。更為嚴重的耳鳴會使人有輕生的念頭痛苦不堪！

簡易按摩緩解耳鳴

1、按揉耳周穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴、翳風穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位於耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。翳風穴位於耳垂後顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡活血，安神通耳之功效，對耳部疾患有較好的預防和治療作用。

2、揉耳根：用食指在前、拇指在後貼於前後耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內血液循環，特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。

3、撚耳法：以拇指與食指指面同時撚揉兩耳輪及耳垂，從上向下共揉撚3分鐘，令兩耳發熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經反射點，輕柔地撚揉使這些穴位反射點得到良性的刺激，有助於耳內環境的改善，促進中耳炎症的消除和輔助內耳神經功能的保持。