牙齒上臭烘烘的「小石頭」，不用花錢洗牙，或許也能緩解尷尬

早晚刷牙既可以幫助我們清潔口腔，同時還可以預防口腔疾病，這也是我們需要養成的一個好習慣。但即便是這樣，有些人還會發現舌頭上生長了一些黃色的小石頭，並且用手一摳有一股難聞的臭味。其實這些臭烘烘的小石頭叫做牙結石，今天就隨小編來了解牙結石是怎樣形成的。

牙齒上臭烘烘的「小石頭」，不用花錢洗牙，或許也能緩解尷尬

其實牙結石主要是人們口腔當中的食物殘渣與牙菌斑結合附著在牙齒上，通過鈣化以後，其硬度就會逐漸增加形成石頭狀。牙結石的主要成分是磷酸鈣有機物、磷酸酶以及多種微量元素。如果牙結石長期附著在我們的牙齒上，不僅會導致牙齒變黃變黑，還會對我們的牙齦造成損傷而誘發牙周疾病。並且牙結石還會導致人們出現口臭的情況，由此可見當我們口腔中生長牙結石，應該及時的清除，才能夠擁有清新的口氣和健康的牙齒。

形成牙結石的主要原因就是由於口腔清潔不到位，如果沒有養成刷牙的習慣，吃完東西漱口的習慣，或者是沒有掌握正確的刷牙方法，此時口腔當中的食物殘渣就會與牙齒上的牙菌斑結合而形成牙結石。並且我們的牙齒排列不齊，存在著許多死角，牙結石就會藏在牙縫當中越積累越多。除了與刷牙有關以外，牙結石還與經常吃比較軟的食物或者精細的食物有直接的關係，並且與經常吃甜食導致牙菌斑增多也有關。有一些人是由於飲水的原因，一些地區的水中鈣、磷的成分含量比較高，就容易形成牙結石。

不用花錢洗牙，學會兩招也能輕鬆去除牙結石

1、用白醋漱口

白醋當中的主要成分是醋酸，這種物質可以溶解附著在牙齒上的牙結石。如果口腔中的牙結石並不多，可以含一口白醋在口中3~5分鐘的時間，並且要讓白醋在口腔當中來回洗漱每一顆牙齒。將白醋吐掉以後，可以用淡鹽水刷牙。但是這種方法不能每天都做，因為醋酸也會對我們的牙齒造成腐蝕，當牙結石的情況得到緩解以後就要停止。

2、草莓家發酵粉刷牙

將發酵粉和草莓放在一起搗成糊狀，把它塗抹在結石的部位，靜置5分鐘的時間再用牙刷進行刷牙。草莓當中含有蘋果酸，與發酵粉結合可以起到清潔牙結石的作用。

當然預防牙結石的主要辦法還是堅持早晚刷牙，飯後漱口，少吃甜食，才能擁有健康的牙齒和清新的口氣。今天的內容到這裡就結束了，非常感謝您的閱讀與支持。