人蔘茯苓養生茶的泡製方法

原料：

炙甘草……9克

人 參……15克

白 術……15克

茯 苓……10克

紅 棗……10克

薑 片……適量

白 糖……20克

沖泡方法：

1. 砂鍋中注入適量清水燒開。

2. 加入甘草、人蔘、白朮、茯苓、紅棗、薑片，拌勻，蓋上蓋，燒開後用小火煮約30分鐘，至藥材析出有效成分。

3. 揭蓋，放入白糖，煮至溶化。

4. 關火後盛出藥茶，裝碗，待稍微放涼後即可飲用。

養生功效：此茶由經典名方四君子東加一味紅棗煎煮而成，具有益氣健脾的作用，可調理脾胃氣虛證，症見面色萎黃、語氣低微、氣短乏力、食少便溏等。