雷射去黃褐斑？你想變黃臉婆嗎？照做這3步，祛斑沒那麼難

現在醫美技術越來越發達，很多長斑的女性都考慮去做雷射祛斑，皮膚科醫生建議不要隨便做雷射祛斑。雷射治療黃褐斑總的來說療效不是很好，像強脈衝光也就是光子治療，謹慎選擇雷射治療，因為接受了雷射治療的黃褐斑患者色沉的幾率會比沒有雷射的患者嚴重。

什麼是雷射祛斑？

雷射去黃褐斑的原理是治療儀器所發射的雷射能極為順利地穿透病損的皮膚，進入病損部位，並通過光來擊碎色素細胞，把它代謝出去，雀斑色素在強大的雷射照射下會發生變化。但是黃褐斑的這種色素不容易代謝，再有就是要是能量掌握不好做了雷射，反而加重黃褐斑。

如果非要做雷射，一定要謹慎選擇醫院，專業的醫院會掌握好雷射的光波能量脈寬和頻率，對臉部刺激較少。但是不推薦雷射治療，建議通過日常生活習慣以及食補來改善斑點。

臉上有黃褐斑，日常要注意什麼？

1.注意防曬

紫外線是形成黃褐斑的罪魁禍首之一。長時間的日曬及異塵餘生性較強的光源會使黑色素合成加速，因而色素沉澱形成黑斑，導致膚色變深，紫外線異塵餘生可以改變角質細胞中黑色素小體的分布模式，會加重黃褐斑患者的病情。

出門一定要塗防曬霜，注意撐傘或者穿上防曬衣，防止紫外線直射臉上。即使是在陽光不是很猛烈的冬天也要注意防曬。長斑後平時要少看電視，少使用電腦，盡量遠離電離異塵餘生。

2.補充維C、維E，及膠原蛋白

黃褐斑患者要經常攝入富含維生素C、維E的食物，因為維生素C、E為抗氧化劑，能抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，可以抑製黑色素的形成。

經常吃富含維C、E的果蔬，如橙子、奇異果、花菜和白芝麻等，其中含有的營養成分可使色素減退、對防治黃褐斑大有益處。

膠原蛋白是人體中極為重要的結構蛋白，膠原蛋白中的酪氨酸殘基可抑製黑色素的沉澱，補充膠原蛋白是眾多女性祛斑的首選途徑之一。可以進補膠原蛋白的食物，豬腳、魚皮蝦皮等。但是此類食物脂肪量較多，加重消化系統的負擔。

可以內服祛斑魚膠C粉，祛斑魚膠C粉由維C、維E，及魚膠原蛋白成分按科學配比而成。三者的結合可以更有效的淡化黑色素，強化清除黃褐斑的作用。魚膠蛋白可以促進人體皮膚纖維細胞的生成，參與體內酪氨酸的代謝，減少酪氨酸轉化成黑色素，有效的淡化皮膚的黃褐斑。

3.少化妝、保持心情愉悅

長黃褐斑要盡量少用化妝品，化妝品中的氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等會加重黃褐斑的沉著。另外有黃褐斑要保持精神愉快，由於情緒抑鬱可以誘發或加重黃褐斑，因此，應保持愉悅樂觀的心情。