別忽視牙齦常出血，教你幾招搞定它！

以前牙齦一直都沒問題，很健康，但最近總是時不時的牙齦出血，刷牙時、吃水果時甚至是牙縫吸一下就會出血，這是怎麼了?自我感覺不是上火導致啊，不知道原因了，是不是得病了?(害怕)

生活中除了有些口腔潰瘍、牙齒冷熱敏感，確實就數牙齦出血最常見了，而牙齦出血總是在沒有察覺間就發生了，今天隨優伢君來分析一下原因吧~

牙齦出血的原因主要在三個方面，其一是牙齦局部口腔問題導致的出血，比如牙結石、牙齦上火、牙齦炎、牙齦瘤等等，大多數情況下都是牙齦上火導致的，但也有少部分比較特殊，也比較嚴重，需要就醫診斷治療;

其二，就是全身性血液疾病，比如白血病、貧血、缺乏維生素C和維生素B2等，也可能導致牙齦出血。

其三，外部原因可能就是刷牙的習慣不對，或者是牙刷牙膏沒有選擇好，或者是需要燙燙牙刷、更換牙刷牙膏了。

那麼牙齦出血了怎麼辦?

一旦發現自己牙齦經常出血，那麼最好是牙科醫院做一個口腔檢查，看看是不是口腔內部的問題導致的牙齦出血，有的時候牙結石常年堆積會引發牙齦炎，需要及時洗牙，清潔牙齒，這樣牙齦出血現象就會明顯好轉;

另外可以消消炎，不吃辛辣刺激的食物，減輕牙齦上火的情況，另外多吃一些含有維生素C和維生素B2的食物，或者直接補充維生素，緩解牙齦出血癥狀。

然後如果是牙周炎，牙齦組織上有炎症的話，就需要及時到醫院接受抗炎治療，否則就會加重牙齦炎症，從而引發身體其他部位的疾病。

但是如果牙齦出血長時間止不住，應該立即就醫，檢查是否有血液病，早發現早治療。

一定不要小看這小小的牙齦出血，它可與糖尿病有關~牙齦出血如果是牙周炎導致，而有牙周炎的患者糖尿病的患病率高達23%。

有這麼一個案例 ：這位一個病人42歲，他反覆的牙周炎控制不好，最後口腔科的大夫就說：「你這種情況是不是血糖有問題，建議你去看下內分泌科」，結果他要到內分泌科一查，果然就是糖尿病，而且血糖非常的差。那麼在這種情況就採取這樣的一個策略：一方面積極治療他的牙周炎，另外一方面嚴格的控制血糖，最後這個患者血糖控制得相對平穩，而他的牙周炎也得以治癒。

所以說經常牙齦出血找不到原因，就一定不要拖延去做個科學的檢查，這樣也更放心。

要是你說我牙齦健康著呢~俗話說不怕一萬，就怕萬一，牙齦出血、得防!

記好啦↓↓

第一、定期洗牙，無論有沒有牙結石(一般時間久了都會有，並且刷牙是刷不掉的哈~)，都要做好預防，半年到一年洗一次!

第二、飲食和作息，注意攝入維生素C和維生素B2的蔬菜水果，辛辣食物不要吃得太過頻繁，對身體也不好，大家也是知道的~

第三、口腔清潔，每天除了早晚刷牙之外，還要注意口腔衛生，飯後用鹽水漱口，保持口腔潔凈。

第四、刷牙，牙刷牙膏都可以根據醫生建議來選擇，牙刷2-3個月就換新的，牙刷也要保持清潔，至於刷牙方式也可以在公眾號裡查看，也可以網上搜索。