今天正式入梅 梅雨除濕技巧你了解多少？

□本期話題

據省天氣台消息，浙江今天正式入梅。雖然今年的梅雨季相比去年來得晚一些，但是這雨下起來卻絲毫不含糊。進入梅汛期後，降雨氣象將明顯增多，在濕漉漉的梅雨季節裡，空氣濕度大，悶熱感也較強，防潮防霉將成為秀洲市民的「主旋律」。

乾燥劑、除濕機、烘乾機各顯身手

梅雨季節，不僅是屋外陰雨連綿，屋內也是潮得能滴出水來，這種環境下，不僅傢具容易長霉斑，衣服、藥品等生活物品也容易遭殃。那麼，要如何防潮呢？家住春曉源的顧女士告訴記者，衣服潮濕了，一定要清洗乾淨並且烘乾，在存放衣物時，最好可以一件件掛起來，讓衣服透氣，並且要在衣櫃內放一些樟腦丸，避免發霉。

一般家庭使用的冷氣機都有除濕功能，不過，使用冷氣機來調節室內空氣濕度的方式見效較慢，一般需要兩三個鐘頭，而且會使室內的人感到寒冷。因此，建議大家使用專業的除濕機來改善室內濕度。當然，也可以選用乾燥劑來除濕，最常見的是吸濕盒和除濕包兩種類型。當使用一段時間後，可以將吸濕盒裡的物質取出，購買散裝乾燥劑裝入盒中，再次使用。

「女兒剛出生一個多月，小孩子的衣服、尿布每天都要換好多，為了應對黃梅天，我在網上買了一款烘乾機。」家住亞廈風和苑的胡先生說。

衣物、字畫防潮，記得適時關窗

記者了解到，防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家裡的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。

不少市民都有收集字畫、藏書的愛好，黃梅天，如何更好地保護它們？字畫收藏愛好者王先生表示，字畫應盡量避免在潮濕的牆壁張掛，還要預防平時的濕氣附在字畫上。在雨季到來之前，應將室內裸露在空氣中的字畫收藏起來，放在字畫箱內。收藏的字畫，每年要檢查幾次，特別是在多雨氣象過後，要選擇晴朗乾燥的氣象將字畫逐一掛起或展開，吹去潮氣後再收起，但切勿將字畫放在陽光下曝曬，否則會使紙張翹起，畫面顏色變淡。

人體脾胃不適祛濕防霉是關鍵

很多人一到梅雨季節會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等，這是因為人體脾胃受「濕邪」的影響最大，中醫把這稱作「濕邪中阻」。這個時候，市民應多吃一些健脾化濕的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，這些食物都能夠起到利尿除濕的作用。

黃梅季節食物特別容易變質，為了避免病從口入，做菜時要注意把菜燒熟燒透，每餐做的食物盡量一餐吃盡，吃不完的要及時冷藏，以免高溫高濕的環境下食物變質；冷藏的食物重新烹調的時候，也一定要燒熟燒透。市民不宜多吃生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾；必要時，可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等。另外，大家要少吃冷盤，尤其要少吃葷性的冷盤，因為這些葷性冷盤就是細菌的良好培養基。