健康｜「冷氣機病」的癥狀表現及42種對症中成藥治療方案…

點擊上方「南平女性之聲」關注

炎炎夏日，很多人因貪涼「寄居」於涼爽的冷氣機環境下工作學習，但長期處於密閉太空，空氣不流通導致病菌微生物容易滋生，使人體出現一系列異常現象，這類現象在現代醫學上稱之為「冷氣機綜合症」或「冷氣機病」。

對於那些因患「冷氣機病」而進店購葯的患者，藥店同行的正確薦葯姿勢如何？一起學學吧！

1、病因：

空氣乾燥；房間密閉性強、空氣流動性差、陽光不足，致病微生物易滋生；室內外溫差較大，機體適應不良。

2、臨床表現：

1）感冒、咳嗽

輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，冷氣機引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央冷氣機下工作、學習（中央冷氣機很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2-12天），雖沒有上呼吸道反應，但會出現發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰等癥狀，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰，嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。

另外，屋內雖涼，但濕度較低，對人們眼、鼻的黏膜都不利。乾燥的環境更適合病菌和病毒的滋生，同時，屋裡的塵埃、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。

2）肌肉、關節酸痛

年輕人往往會忽略長時間吹冷氣機而引起的關節疼痛。夏季室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內溫度低，突然進入低溫環境會刺激血管急劇收縮，造成血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。

中醫說到：寒性收引，主凝結。寒邪入體後會使筋脈凝結，水道不暢，而此現象尤其容易發生在關節及活動較多的部位。所謂「痛則不通，不通則痛」，故在外表現為身體關節酸痛、屈伸不利。

3）腸胃癥狀

我們的腹部並沒有太多肌肉覆蓋，就算是體型較胖者，腹部的主要結構也只是脂肪層。而我們人體主要產熱的結構是肌肉，脂肪只是一個作為保存能量的地方，如果腹部產熱不足更容易受涼。

又因腹部的主要結構為胃腸道，一旦腹部受涼，胃腸道的癥狀就會快速表現出來，很多人會表現出腹痛腹瀉等腸胃癥狀。

4）皮膚乾燥和眼睛乾澀

冷氣機吹久了，皮膚會因乾燥而發癢，尤其是對患有慢性皮膚疾病的人，對溫度變化相當敏感。最常見的慢性皮膚病，如異位性皮膚炎：熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚髮癢難耐；如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過於乾燥而出現瘙癢，這是冷氣機病的癥狀最常見之一。

冷氣機病也會波及眼睛，如長期配戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾澀，複發機率也高。如果冷氣口濾網沒清理情況會更糟。密閉辦公大樓裡，冷氣機系統不斷循環，高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中，在缺氧情況下眼睛又久盯電腦螢幕，容易發紅癢痛，這兩種冷氣機病的癥狀需要格外注意。

5）大腦神經嚴重失衡

很多患者會說：「我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事」。其實，這就是由冷氣機病引起的常見大腦神經失衡反應。

冷氣機除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重。空氣裡含有的陰離子能抑製人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，冷氣機過多地吸附陰離子，讓屋內的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡，這也是常見的冷氣機病的癥狀之一。

3、對症用藥

癥狀	中成藥	功能	用法用量
吹了一天冷氣機，開始打噴嚏，頭痛、清鼻涕不斷，紙巾都用光光啦……	風寒感冒顆粒	解表發汗，疏風散寒。用於風寒感冒，發熱，頭痛，惡寒，無汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。	口服。一次1袋，一日3次。
	感冒清熱軟膠囊	疏風散寒，解表清熱。用於風寒感冒，頭痛發熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽乾。	口服。一次4粒，一日2次。
	四季感冒片	四季風寒感冒引起的發熱頭痛，鼻流清涕，咳嗽口乾，咽喉疼痛，噁心厭食。	口服。一次3~5片，一日3次。
	通宣理肺口服液	解表散寒，宣肺止嗽。用於風寒感冒所致的咳嗽，發熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛。	口服。一次20毫升，每日2~3次。
	荊防顆粒	發汗解表，散風祛濕。用於風寒感冒，頭痛身痛，惡寒無汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。	開水沖服。一次1袋，一日3次。
	川貝止咳糖漿	宣肺氣，散風寒，鎮咳祛痰。用於風寒感冒，咳嗽氣逆。	口服。一次10~15毫升，一日3次。
	馬蘭感寒膠囊	辛溫解表，宣肺止咳。用於治療風寒感冒出現的頭痛、惡寒發熱、流涕咳嗽等。	口服。一次4~6粒，一日3次。
	薑棗祛寒顆粒	發散祛寒，和胃溫中。用於風寒感冒，胃寒疼痛。	口服。一次1~2袋，一日2~3次。
	葛根湯合劑	發汗解表，解肌止痛。用於風寒感冒，惡寒發熱，無汗，項背強痛，鼻塞流涕、咳嗽，頭痛，肢節酸痛，苔薄白，脈浮緊。	口服。一次20毫升，一日3次。
	感清糖漿	散寒解表，宣肺止咳。用於風寒感冒引起的頭痛，畏寒，發熱，流涕，咳嗽。	口服。一次20毫升，一日3次。糖尿病患者禁服。
吹了一天冷氣機，嗓子發乾，好像被什麼東西堵著，想咳嗽，咳嗽完喉嚨還好痛……	百合固金片（諾金）	養陰潤肺，化痰止咳。用於肺腎陰虛，乾咳少痰，咽乾喉痛。	口服。一次5片，一日3次。
	清熱散結片	用於急性咽喉炎，急性扁桃腺炎，急性支氣管炎等。	口服，一次5~8片，一日3次。
	藍芩口服液（揚子江）	用於急性咽炎、肺胃實熱證所致的咽痛、咽乾、咽部灼熱。	口服，一次10毫升(1支)，一日3次。
	西瓜霜潤喉片	用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌生瘡、急、慢性咽喉炎，急、慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛。	含服。每小時含化小片2~4片。
	洋參保肺丸	滋陰補肺，止嗽定喘。用於陰虛肺熱，咳嗽痰喘，胸悶氣短，口燥咽乾，睡臥不安。	口服。一次2丸，一日2~3次。
	桔貝止咳祛痰片	清肺，止咳，化痰。用於治療慢性支氣管炎的咳嗽，痰多，咯痰不爽，胸滿氣短，咽痛音啞。	口服，一次1~2片，一日3次。
吹了一天冷氣機，頭暈暈就算了，怎麼關節也痛……	六味地黃丸	滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。	口服。一次8丸，一日3次。1.忌辛辣食物。 2.不宜在服藥期間服感冒藥。
	感冒疏風片	辛溫解表，宣肺和中。用於風寒感冒，發熱咳嗽，頭痛怕冷，鼻流清涕，骨節酸痛，四肢疲倦。	口服。一次4片，一日2次。
	頸復康顆粒	活血通絡，散風止痛。用於風濕瘀阻所致的頸椎病，症見頭暈，頸項僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。	開水沖服。一次1~2袋。一日2次，飯後服。孕婦忌服。
	歸脾丸	益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。	用溫開水或生薑湯送服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日3次。歸脾丸不宜與感冒藥同服。感冒時也不宜服用。
	復方阿膠漿	補氣養血。用於氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振及貧血。	口服。1次20毫升（1支），1日3次。
	正紅花油	本品祛風止痛。可用於風濕性骨關節痛，跌打損傷，感冒頭痛，蚊蟲叮咬。	外用。擦於患處，一日4~6次。1.兩歲以下兒童禁用。2.凡皮膚、粘膜破損處禁用。
	漢桃葉片	祛風止痛，舒筋活絡。用於三叉神經痛、坐骨神經痛、風濕關節痛。	口服。一次3~5片，一日3次。
	雙虎腫痛寧噴霧劑（葵花）	化瘀行氣，消腫止痛，舒筋活絡，驅風除濕。用於跌打損傷，扭傷，摔傷，風濕關節痛等。	外用。噴灑患處，一日3~4次。孕婦禁用。
	麝香追風膏	祛風散寒，活血止痛。用於風濕痛、關節痛、筋骨痛、神經痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭傷、挫傷。	外用。貼於患處。孕婦禁用。
	風油精	消炎、鎮痛，清涼、止癢，驅風。用於傷風感冒引起的頭痛、頭暈以及由關節痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。	外用。塗擦於患處。口服。一次4~6滴。
	活絡油	舒筋活絡，祛風散瘀。用於風濕骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打舊患，小瘡腫痛，皮膚痕癢，蚊叮蟲咬，舟車暈浪，頭暈肚痛。	外用。擦於患處。孕婦禁用。
啊啊啊！冷氣機好冷，肚子疼，我要跑廁所，我要喝熱水……	藿香正氣液（太極）	解表化濕，理氣和中。用於外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。	口服。一次10毫升，一日2次，用時搖勻。
	固本益腸片	健脾溫腎，澀腸止瀉。用於脾虛或脾腎陽虛所致慢性泄瀉，證見慢性腹痛腹瀉、大便清稀、食少腹脹、腰酸乏力、形寒肢冷。	口服。一次8片，一日3次。泄瀉時腹部熱脹痛者忌服。
	健脾理腸片	健脾益氣，溫和止瀉，行氣消脹。主要用於脾虛腹瀉。（及慢性結腸炎和潰瘍性結腸炎所致的腹痛納差乏力等症）	飯後1小時溫開水送服，一次4~6片，一日3次，腹瀉癥狀控制後一次服用量減至2~4片。
	和胃整腸丸	溫中和胃，理氣止痛。適用於邪滯中焦所致的噁心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、泄瀉等症及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。	溫開水沖服，成人每次4~6丸、小兒減半，每日3次。1.攝護腺肥大、青光眼患者禁用。2.哺乳期婦女禁用。3.孕婦禁用。
	補脾益腸丸	補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。用於脾虛泄瀉症，臨床表現為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。	口服。一次6克（參照瓶蓋刻度），一日3次。孕婦禁用；泄瀉時腹部熱脹痛者忌服。
只要一吹冷氣機，過敏性鼻炎就犯了，可是，不吹又會活活熱死……	鼻炎康片	清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛。用於急慢性鼻炎，過敏性鼻炎等。	口服。一次4片，一日3次。孕婦慎用。
	康樂鼻炎片	疏風清熱，活血驅瘀，祛濕通竅。用於外感風邪、膽經鬱熱、脾胃濕熱而致的傷風鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻淵（急、慢性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎）。	口服。一次4片，一日3次。
	丹皮酚軟膏	抗過敏葯，有消炎止癢作用。用於各種濕疹，皮炎，皮膚瘙癢，蚊臭蟲叮咬紅腫等各種皮膚疾患，對過敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。	外用。塗敷患處，一日2~3次；防治感冒可塗鼻下上唇處，鼻炎塗鼻腔內。對本品過敏者禁用。
	通竅鼻炎顆粒	散風消炎，宣通鼻竅。用於鼻淵，鼻塞，流涕，前額頭痛；鼻炎，鼻竇炎及過敏性鼻炎。	開水沖服。一次2克，一日3次。
	蒼耳子鼻炎膠囊	疏風，清肺熱，通鼻竅，止頭痛。用於風熱型鼻疾，包括急、慢性鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎。	口服。一次2粒，一日3次。
	辛岑顆粒	用於肺氣不足、風邪外感所致的鼻癢、噴嚏、流清涕，易感冒；過敏性鼻炎見上述證侯者。	開水沖服。一次1袋，一日3次，20天為一個療程。
	滴通鼻炎水噴霧劑	祛風清熱，宣肺通竅。用於傷風鼻塞，鼻窒（慢性鼻炎）、鼻鼽（過敏性鼻炎）、鼻淵（鼻竇炎）等病。	外用噴鼻，一次2~3撳，一日3~4次。兒童、孕婦及哺乳期婦女禁用；肝腎功能不全者禁用。
	防芷鼻炎片	清熱消炎，祛風通竅。用於治療慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、頭痛、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。	口服。一次5片，一日3次。飯後服。
	膽香鼻炎片	消炎清熱，祛風散寒，通竅止痛。用於慢性單純性鼻炎、過敏性鼻炎、急慢性副鼻竇炎。	口服。一次4片，一日3次。
	千柏鼻炎膠囊	用於急慢性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎及咽炎。	口服。一次2粒，一日3次。孕婦慎用。
	鼻舒適片	清熱消炎，通竅。用於治療慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛，過敏性鼻炎，慢性鼻竇炎。	口服。一次4~5片，一日3次。

4、食療方法

生薑、紅糖薑湯、食醋、香薷茶、藿香正氣散茶、扁豆荷葉粥、蔥豉豆腐湯。

5、專業指導

保持室內空氣的流通，盡量在開冷氣機前打開門窗進行室內外空氣的流通，保證室內的新鮮空氣存量較多。具體而言，以下七點小貼士可以一併告知患者！

1）定時更換冷氣機的過濾網和清洗冷氣機換氣部位

2）注意衣服的增減，減少冷飲的食用

3）預防傷風感冒。及時吃上幾片生薑或喝上一碗紅糖薑湯

4）注意保濕，多喝溫水，多吃蔬菜水果

5）注意臉部的清潔和保濕。多喝溫水及維生素攝入

6）冷氣機房裡多走動，搓手搓腳調養身體。

7）加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。