18月大寶寶乾吃維C泡騰片身亡！該怎麼給孩子補充維生素？

央視曾有一個「葯案尋蹤」的節目，播出過一個令人嘆息的事件，

18個月大寶寶因為感冒發燒，在一家省級醫院掛吊針。除了點滴，醫生還配了兩盒葯，一盒是「泡騰片」。

輸完液後，母親從標明「口服」的「泡騰片」盒子裡拿出一粒直徑約6毫米的藥丸，塞進寶寶嘴巴，「嘴巴張開，再喝點水下去。」

沒想到，過了10多秒鐘，孩子的手腳突然抖動起來，緊接著開始劇烈地咳嗽，嘴邊也慢慢變成了青色。「當時就感覺他肯定是噎著了。」

拍背、催吐等方法試過後，癥狀還是沒得到解決，孩子的心跳和呼吸已十分微弱，隨後被送進搶救室手術。

切開氣管後，醫生取出已化為一攤水的泡騰片殘液，但不幸的是，孩子最終因腦部缺氧時間過長，搶救無效死亡。

悲劇的根源就是胡亂服用泡騰片。

泡騰片使用方便，但也有巨大安全隱患，一旦遇水，會產生大量的二氧化碳。

若直接將其放入口中，大量氣體急劇充斥氣道，可能引起窒息。

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泡騰片的正確服用方法應該是：將泡騰片放進水中，待藥片完全溶解後再服用。

因為泡騰片便於攜帶、服用方便、起效迅速泡、口感好（很多泡騰片都會做成水果味兒），適用於兒童，對人胃腸道的直接刺激也較小。

為了讓孩子營養均衡，多補充維生素，不少父母會給孩子服用維生素泡騰片，補充維生素C、維生素D、維生素E的都有。

但事實上，長期服用維生素C泡騰片，會給人體帶來更多的副作用，可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。

該如何給孩子補充維生素呢？下面盤點一下常見維生素的補充方法。

維生素A

維生素A又稱視黃醇，它能夠維持正常視覺功能，維持骨骼正常生長髮育，對於機體免疫功能有重要影響，還可以抗衰老，去皺紋。

缺乏維生素A的癥狀：免疫力低下、夜盲症、視力減退、口腔潰瘍不易癒合、脫髮、創口不易癒合、膿瘡不易吸收、皮膚潰瘍不易癒合都是缺乏維生素A的癥狀。

如何補充維生素A：可以多吃香蕉、桂圓、蘋果、梨等水果；蔬菜方面，可以選擇胡蘿蔔、玉米、番薯 ，還可以吃豬肝、雞蛋等。

維生素B

維生素B舊稱維他命B，是B族維生素的總稱，它能夠緩解憂慮、緊張，保護肝臟，促進消化，益處良多。

缺乏維生素B族的癥狀:神經緊張、神經炎、腳氣、脂溢性皮炎、痤瘡、痘痘、消化不良、便秘、大便臭、貧血都是缺乏一種或者幾種維生素B族引發的癥狀，

如何補充維生素B：豆類、蛋黃、牛奶、瘦肉、粗糧中都含有相當一部分的維生素B，合理搭配進食可以有效緩解維生素B缺乏的癥狀。

維生素C

維生素C是體內維持血細胞正常新陳代謝的重要組成部分，對膠原蛋白的合成和防治壞血病方面有著重要作用

缺乏維生素C的癥狀：缺乏維生素C會出現牙齦出血、疲倦易累、精神不佳、動脈硬化、貧血都是缺乏維生素C的癥狀。

如何補充維生素C：酸性水果和蔬菜中都含有大量的維生素C，花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿中都含有的維生素C，可以有效解決維生素C的缺乏。

維生素D

維生素D是骨骼生長的重要元素之一，有效幫助人體對鈣的吸收、而且維生素D對人體的免疫力的提高也有非常好的效果。

缺乏維生素D的癥狀：最嚴重的維生素D缺乏會導致幼兒佝僂病和成人軟骨病，關節疼痛，失眠，肌肉萎縮都是缺乏維生素D的癥狀。

如何補充維生素D：人體自身可以合成維生素D，適當的運動和曬太陽就足以提供每天人體所需的維生素D，氣象好的時候別宅著，趕快出去溜達溜達。

還有海魚、蛋黃、牛奶、肝臟，這些都是 VD 不錯的食物來源。推薦每天 50g魚，1 個雞蛋，1 袋牛奶，偶爾吃點肝臟。

只要均衡飲食，孩子就能在一日三餐中汲取到足夠的維生素，所以家長們也不用過於緊張，好的飲食才是最重要的。