當你回歸平靜，終會海闊天空

看《奇葩說》的時候，對蔡康永說的那句話印象深刻：“人生最重要的不是快樂，是平靜！”

人生有時候真的就是無能為力的，比如疾病與死亡、愛與不愛……即便是無能為力，如果能平靜地接受這份真相，這就是一種成熟。

試試這幾種方式和想法，你就會慢慢地回歸平靜。

1

可以不完美

一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理兒想不通，就不去想。

把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏。告訴自己：可以不完美，但一定要真實；可以不富有，但一定要快樂！

每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。

2

試試雙手的力量

人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界，每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮自己才能，加入你自己創意。

親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。

3

做自己的心靈捕手

把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命。

想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。

4

簡單生活

你真正需要的不是那麽多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用。

簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。

5

找尋老友

愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。

曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。

6

別對你的人生說沒空

日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假，出去旅遊，出去看看外面的世界。

7

適當的自私

你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享你的感情，收加生活控制權。

8

再試一下

人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己能、而能面對事情時，這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失。

你終會發現：事情並不棘手難辦，別人能、當然，你也能。