39歲秋瓷炫40歲孫燕姿曬孕照為何皮膚都似少女？沒這三點你也能

孫燕姿2013年生下了兒子。而今年已經40歲的孫燕姿在年初又放出了自己懷上二胎的喜訊。

近日，孫燕姿在社交網站上分享了自己的自拍，她二胎的孕肚首次曝光。

孫燕姿身穿綠色休閑孕婦裝，帶著黑框眼鏡素顏出鏡，令人羨慕的是，

雖然已經是40歲的高齡產婦，孫燕姿的皮膚依舊光滑細膩，好似少女一般。

實際上，很多保養好的女星一樣能做到高齡懷孕依然皮膚好。比如之前，秋瓷炫在微博上曬出一組自拍照，39歲的她懷孕已經九個月，整個人狀態依然非常好，皮膚白皙粉嫩，像少女。

很多有孕產經驗的網友很是羨慕，尤其是孕後皮膚差的準媽媽們，孕後皮膚差是什麼原因導致的呢？

懷孕後皮膚變差，可能與這三個方面有關：

1、睡眠不足

孕初期，很多準媽媽受到妊娠反應的困擾，甚至被孕吐吵醒。

美國克里夫蘭大學醫院病歷醫學核心的研討人員發現，睡眠品質不好的人較易出現細紋、膚色不均、肌膚失去彈性等問題，睡眠品質良好的人皮膚修復更有效率。

發布在國際皮膚病理學醫學研討會上的這項研究報告解釋，睡眠不足的人肌膚容易呈現老化徵兆，一旦皮膚受紫外線中傷或呈現傷口，修復過程會慢許多，皮膚情況天然也比較差。

2、飲食不夠合理

一些孕婦懷孕的時候不注意飲食的合理攝取，也能導致皮膚問題。尤其是覺得孕期進補比較好的孕婦更容易出現皮膚問題。

比如有的孕婦愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導致肥胖，還會引發B族維生素缺乏的病症，如乾皮病、皮炎、口角炎等。此外，孕期體重不注意控制導致的肥胖的人皮膚容易鬆弛，出現皮膚裂紋，醫學上叫「萎縮紋」。

有些孕婦進補不注意控制量就容易上火，出現毛囊炎等問題。

3、心情焦慮緊張

懷孕期間，大家或多或少都出現過不良情緒。調查顯示，情緒低落沮喪、過度緊張、壓力大等精神因素可能會導致各種皮膚問題。

人心情不好、情緒不穩定時，內分泌就會受到影響，免疫功能紊亂，皮膚的免疫力也會下降，從而導致皮膚變得失去光澤粗糙。

孕媽媽們也要梳理好自己的情緒，保持樂觀的心情，有利於寶寶的健康發育和成長，也能讓你在孕期每天都美美噠！