乳腺怕的不是疾病, 是擔憂!

乳房是女性的驕傲，又是女性的煩惱。

多數患者剛發現乳腺疾病的時候，會積極治療，可是一些乳腺疾病時好時壞的結果讓人慢慢地失去了信心，每日都能感觸到的胸部增生與結節，會使自己時不時擔憂。卻不知，多數乳腺疾病本就與情緒有關，由此成為惡性循環，這也是乳腺增生常見的原因。

現代醫學研究也表明，30%-75%的患者與心理因素，生活境遇有關。實際上社會心理因素對人們健康的影響比以往想像的更要廣泛，更要複雜。

1、癥狀伴身的恐慌

這一部分女性長期經受著乳房疼痛的困擾，明白乳房是癌症的高發部位。存在高度焦慮，認為自己可能患有乳腺癌。而疼痛引起的驚慌焦慮是患者就診的主要心理驅動力。

2、體檢後的焦慮

有近一半的女性在部門每年一次的體檢中，發現增生，結節，或惡性腫瘤而就診，這其中乳腺增生患者沒有明顯的焦慮，她們大部分人都知道乳腺增生是常見問題。而結節和懷疑惡性腫瘤的患者還是表現出了不同出高焦慮情況，她們擔心壞消息而尋求專業醫生的幫忙。

3、推遲就診焦慮

一部分年輕女性，收入低，受教育少，和有乳腺癌宿命論觀點的女性會延遲就診和尋求幫助。另一部分婦女因為風險意識低和不在意乳房癥狀，缺乏相關的乳房自我檢查和乳腺相關疾病知識而延誤病情。

4、疑似高危手術的恐懼

面臨實施手術相關問題，身體女性重要部位缺失，家庭關係協調，社會關係，及個人如何面對接受這種情況的改變，對於個人生存的風險評估，都處於混亂狀態。甚至有些患者還需要在經濟上受到一些局限，對療效的期許。綜合因素造成這一部分女性患者會長期處於高度焦慮，抑鬱狀態， 長期會造成社會功能的損害。

心情不好怎麼排解？

1難得糊塗

還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。

2順應季節

春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。

3要有精神寄託

可以欣賞音樂，也可以養花弄草。人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。此外，過於愛生氣的人，想調整心態，你可以每天大笑3分鐘。

現在乳腺疾病的發病研究中，多種因素可以導致乳腺疾病。不管是疾病相互引起還是心理問題引發的乳腺疾病，今後，都是減少和降低生活事件危害程度的一種新途徑。從根本上降低乳腺疾病發生率。

沒有乳腺疾病，希望你擁有好心情，患有乳腺疾病，以樂觀積極的態度配合診療，別太過擔心，很多乳腺疾病初期沒那麼嚴重，治癒率是非常搞的。

瀋陽都市婦科醫院

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