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「胃不好」有表現,飲食中的「6小心」要重視,以免病情反覆加重

胃潰瘍是常見的消化道疾病之一。

中老年人、經常熬夜加班者、飲食不潔無度者是多發群體。

引起胃潰瘍的常見誘因有

不注意飲食衛生、偏食挑食、幽門螺桿菌感染、遺傳、饑飽過度、過量進食冷飲

冷食、嗜好辣椒、濃茶、咖啡,長期吸煙飲酒,以及長期服用阿司匹林、皮質類固醇等藥物

,這些因素都

與胃潰瘍密切相關

5種表現小心胃潰瘍

1.經常反胃酸、有燒心的感覺

2.吃完飯後1-2個小時上腹部或下腹部出現燒灼痛、悶痛、鈍痛、劇痛、刺痛等,且到下一次吃飯前就會緩解

3.經常噁心、嘔吐、噯氣、腹瀉、出血

4.大便如板油樣呈黑色

5.口臭明顯、飯後常打嗝

患得胃潰瘍不及時治療或治療不徹底,都容易

反覆發作

,會導致潰瘍面

長期不愈

有癌變的可能

,尤其是45歲以上的中老年人。胃潰瘍治療是一個長期的過程,患有胃潰瘍後,除了要積極配合醫生的治療外,患者還應在飲食上多加註意,

盡量避免反覆

發作

胃潰瘍患者在飲食上要有「6個小心」

第一小心:少飲茶

喝茶雖然具有一定的保健功效,但是胃潰瘍患者要少飲茶,尤其是濃茶。因為濃茶中含有咖啡因,可促使胃酸分泌增加,而胃酸分泌過多不利於潰瘍面的癒合,反而會加重病情。

所以建議胃潰瘍患者最好不要飲用濃茶。

第二小心:少飲酒與咖啡、少吃辛辣食物

長期飲酒會刺激胃黏膜,因為酒是強烈的刺激物,過量會加重炎症和潰瘍程度。

咖啡中含有的咖啡因,可促使胃酸大量分泌,尤其是在空腹時飲用咖啡,會導致胃黏膜出血,而加重病情。

辛辣食物可直接刺激胃黏膜和潰瘍面,會導致黏膜充血水腫、糜爛,引起胃痛,加重病情。

所以建議胃潰瘍患者要少喝或不喝酒、咖啡,盡量不吃辛辣食物。

第三小心:饑飽失度

暴飲暴食會破壞胃黏膜,容易導致發生胃穿孔、胃糜爛,從而加重胃潰瘍創面,導致病情加重。

飢一頓飽一頓會導致消化功能紊亂,尤其是在飢餓時胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高會造成黏膜的自我消化,從而導致病情加重。

所以建議胃潰瘍患者規律飲食。

第四小心:晚餐過飽

晚餐吃得過飽尤其是吃宵夜或睡前大量進食,會讓食物長時間滯留在胃內,促進胃大量分泌胃液,破壞胃黏膜,從而加重胃潰瘍的病情。

所以建議胃潰瘍患者最好晚餐不要吃得過飽,最好是吃七八分飽為宜。

第五小心:吃飯狼吞虎咽

狼吞虎咽的進食會導致牙齒與口腔裡的唾液無法進行最初步的處理,使得食物粗糙的進入胃內,會增加胃的負擔,延長停滯時間,使得胃黏膜受損加重病情。

所以建議胃潰瘍患者進食要細嚼慢咽,增加唾液分泌,促進消化和殺菌。

第六小心:少喝牛奶

牛奶中含有蛋白質和鈣質極其豐富,但是牛奶會對胃黏膜產生刺激因素,從而會使胃部產生更多的胃酸,不利於潰瘍面癒合,反而會加重病情。

所以建議胃潰瘍患者要少喝或不喝牛奶。


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