得了痔瘡，這幾類食物要避免少吃

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發作擴張和委曲所構成的柔軟靜脈團。多見於常常站立者和久坐者。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發作曲張而構成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。

引起痔瘡的要素

1 生理要素

人在站立或座位時，肛門直腸坐落下部，由於重力和臟器的壓榨，靜脈向上迴流頗受妨礙。直腸靜脈及其分枝缺少靜脈瓣，血液不易迴流，簡單瘀積。血管排列特別，在不同高度穿過肌層，簡單受糞塊壓榨，影響血液迴流。靜脈又通過粘膜基層的疏鬆安排，周圍缺少支架固定，簡單擴張委曲。

2 工作要素

由於工作的聯繫，人們常常久站或久坐、長時刻負重遠行，影響靜脈迴流使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降、血管簡單瘀血擴張，又因運動缺乏、腸蠕動削減、糞便下行遲緩或習慣性便秘，壓榨和影響靜脈，使部分充血和血液迴流妨礙，引起痔靜脈內壓力升高、靜脈壁抵抗力下降。

痔瘡患者的飲食有三禁

1、忌吃溫熱水果

不能吃溫熱生果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性生果簡單導致大便秘結，加劇痔瘡病況。

2、忌高脂肪食物

不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便分泌緩慢，然後導致便秘，使痔瘡病況加劇。

3、禁食辛辣影響性食物

痔瘡患者吃禁食辛辣影響性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、薑等。由於這類食物能影響直腸肛門部位血管充血和擴張，形成排便時的刺疼和墜脹感，然後加劇或誘發痔瘡。

在日常的生活中要留意二點

1、留意飲食結構要合理

現在我們的主食都是精細的食物，這就比較簡單形成便秘幻想的發生。平常合理的多吃一些蔬菜和水果，最主要的就是吃一些粗糧，對避免便秘有很好的效果。平常的飲食還要留意不要過度的食用辛辣的食物和油膩的食物。平常最好不要喝酒，由於酒精具有很強的影響效果，會加劇病況。

2、養成一個好的排便規則

很多人由於排便的時候，簡單便血或許痛苦，就有認識的去忍便不排。一朝一夕就會形成便秘的發生。便秘和痔瘡就像是一對組合，能相互效果，加劇互相的病況。而養成一個好的排便習慣，就能大大削減便秘的發生。最好的一個方法就是每天都能排一次便，排便時刻不要超越10分鐘。在晚上睡覺前，還可以用溫水進行一次坐浴，能起到清潔肛門的效果用進口曼恩妥，減少肛門部分的細菌，也能起到一定的避免痔瘡病況加劇的效果。