肌酐、蛋白總反覆？避免尿毒症，消除「一主謀，兩幫凶」是關鍵

好不容易肌酐、蛋白等指標控制平穩了，可稍有不慎，感冒、發燒、拉肚子、咳嗽、牙痛、皮膚髮炎......卻又讓很多腎友的身體一夜回到解放前，肌酐、尿蛋白上漲，病情再次複發，腎功能進一步受損。

可為什麼腎病就那麼容易複發？

清楚這些是避免尿毒症重要的一步！

感染，是大多數腎病複發的「主謀」

一般情況下，服用激素和免疫抑製劑、激素療效差、年齡小、腎病病程長的患者更容易感染，當然還有一部分腎友並沒有明顯的癥狀。

感染會使腎病患者的抵抗力下降，腎病複發，治療效果變差，腎功能進一步下降。

可以說感染一次，相當於又向尿毒症靠近一步！

幫凶一：減停葯過快

很多腎友不能接受激素的副作用，病情稍微改善，就要求減葯，但激素有療程要求，中途停葯危害更大；

一部分對激素有依賴的腎病患者，足量激素治療效果好，但一停葯就反覆；

還有腎友聽說中藥副作用小，療效又好，自作主張停用激素和免疫抑製劑。

這些都會造成腎病反覆。

幫凶二、飲食不規範、生活習慣不當

無論是大魚大肉、高油高鹽飲食還是過分限制飲食，都會加重蛋白尿和水腫的發生。

而且，目前仍有大部分腎友不知道如何飲食，才有助於病情的恢復。

研究證明，吸煙、晚睡都會加重腎病進展，加速進入尿毒症。

防止複發，消除這「一主謀，兩幫凶」是避免尿毒症的關鍵

適當運動：選擇能夠接受的運動方式，規律運動並長時間堅持；

保證營養：避免完全吃素，根據自身腎功能情況適量吃肉，補充營養；

堅持好的生活習慣：腎病人群更要堅持好的生活習慣，因為熬夜、吸煙、少動對腎友的腎臟的損傷更大。

腎友們要學會根據自己的指標安排日常飲食，有助於維持腎臟的穩定狀態。

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