純正的泰式按摩是一種什麼體驗？

「天好冷呀！現在去泰國海島度假多舒服啊！」不過，除了溫暖的氣候，泰國國粹——泰式按摩同樣是寒冷冬日裡助你重煥活力的一大「利器」。

不同於日式指壓、中式推拿，泰式按摩在受到印度阿育吠陀 (Ayurvedic) 傳統醫術影響的基礎上，還將中國及東南亞的文化、醫學等領域的知識融入其中，形成了我們現在所熟知的泰式按摩。

最初，傳統的泰式按摩並不使用精油或乳液，客人在接受按摩時可以穿著衣服。按摩的時候技師並非簡單的在肌肉上進行摩擦，而是通過踩背、拉伸手指、腳趾甚至頭髮等方式幫助客人放鬆身體，並讓肌肉變得更加柔韌。

一般來說，按摩的時候往往從腳步開始，逐漸上移到頭部。

在泰式按摩中，按摩師會將客人的身體調整至4種必要的姿勢（面朝下趴、仰躺、側臥和坐姿），並根據姿勢進行相應的理療。

一般來說，泰式按摩會用到有節奏地按壓、滾動四肢等手法，它們都是被用來放鬆全身的技法。

按摩過程中並不是只有按摩師一個人用力，受按摩者也需要進行肘部、腳部、膝蓋等一系列運動。如果真的讓你坐在按摩師的腿上也別太驚訝，這是一種有助於全力拉伸的方法。

由於泰式按摩對身體運動、肌肉放鬆和呼吸調整產生的影響，與現代瑜伽的保持體態姿勢、冥想打坐等方面有著異曲同工之妙，因此二者常被相提並論。

不過，二者還是有所區別：前者通過技師完成理療過程，從技師的按摩中獲益，後者則要求練習者自己獨立完成一系列彎曲動作並保持冥想狀態。

發展至今，泰式按摩在整個泰國的普及度非常高，上至奢華酒店下至街邊小攤，無處不有。所以，無論是在繁華的曼谷、小資的清邁還是浪漫的普吉島、蘇梅島悠閑度假，出遊泰國時享受一場聲名在外的泰式按摩絕對是必不可少的旅行體驗。

當然，如果你想不出門就能享受按摩，請選擇入住奢華別墅。如今，普吉島、蘇梅島的許多高級租賃別墅都提供 In-Villa Massage 服務，而今天為你推薦的蘇梅島靈丹靜居別墅群便是其中之一。這裡的5棟別墅均提供一系列愉悅身心的按摩服務，為入住客人消除壓力、緩解肌肉和關節緊張，起到提高活力、促進血液循環等療效。

除了享受按摩，你還可以在一場瑜伽運動後去除體內廢氣，讓內在充滿能量，或是在美景相伴下進行一場融合東、西方運動概念的普拉提，緩解疲勞。

對了，靈丹靜居旗下一棟別墅的涼亭內附有拳擊台和長10米的私人休憩池，你可以在這裡和教練一起體驗刺激、狂野的泰國國粹運動——泰拳。

@pkonezero

你不僅能在這裡打一場酣暢網球，還可以進行包括水上電單車、高爾夫球、高空滑索在內的多種運動和休閑活動。

如果你想在這兒舉辦一場難忘的婚禮，那麼別墅經驗豐富的婚慶團隊可以提供婚禮定制服務，助你收穫獨一無二的浪漫回憶。

@nanyanadda

當然，靈丹靜居別墅群的地理位置和硬體設施同樣非常出眾。這處被蔥鬱植被環繞的別墅群建於蘇梅島蒼翠的熱帶園林之中，由世界頂級度假酒店建築師 Bill Bensley、著名建築師 David Clark 和室內設計師 Evge年 Andurand 操刀設計，共有5幢奢華的私人別墅。

所有別墅均設有寬敞的起居涼亭和高聳的開放式拱形天花板，滑動玻璃門將室內外空間無縫銜接，在別墅內即可俯瞰包括波普（Bophut）漁人村、大佛灣（Big Buddha Bay）、帕岸島（Koh Phangan）在內的蘇梅灣美景。

@karina.sell

而包括禮賓人員、娛樂和健身專家、私人大廚在內的專業團隊將全天候提供貼心的個性化服務。

倒數優惠

即日起至2019.01.10，入住靈丹靜居4臥/5臥別墅前30天以內預訂付款，享9折。（僅限全新預訂使用）

博拉娜別墅 & 卡利亞別墅

Purana Residence & Kalya Residence

博拉娜別墅的英文名源自梵語「故事」，位於草木叢生的山坡上，入住客人能在此飽覽綿延的海灘美景。

卡利亞別墅的英文名在梵語中意為「健康、強壯和完美」，坐擁隱蔽花園及令人屏息的絕美風景，是將熱帶海島生活與便捷現代生活方式完美融合的代表之作。

這2棟佔地1,250㎡的別墅都擁有寬敞的起居及室內外空間、設施齊備的現代廚房、20米長的泳池、日光浴床及池畔酒吧等生活空間。

▲博拉娜別墅

▲卡利亞別墅

2棟別墅都設有1間豪華套房及3間普通套房，4間套房均配以浴室套間。

▲博拉娜別墅

▲卡利亞別墅

2棟別墅均配備10位全職工作人員為你提供服務。

奧圖亞別墅 & 阿瓦薩拉別墅

Atulya Residence & Avasara Residence

古梵語意為「無與倫比」的奧圖亞別墅將為你營造非凡海島度假體驗。

阿瓦薩拉別墅的英文名在古梵語中意為「機遇」，外觀極具當地特色，建材多選用天然材料。在這裡你將逃離固有的生活桎梏，探索生活的無限可能。

2棟別墅皆佔地1,800㎡，擁有寬敞的起居及室內外空間，配備先進設施的現代廚房，建有20米長的泳池、日光浴床及池畔休閑區等公共區域。

▲奧圖亞別墅

▲阿瓦薩拉別墅

2棟別墅的5間豪華套房都設有浴室套間。

▲阿瓦薩拉別墅

▲奧圖亞別墅

這2棟別墅同樣有10位全職工作人員可以根據你的需要24小時提供服務。

普安娜別墅

Praana Residence

普安娜別墅佔地4,700㎡，在靈丹靜居別墅群中佔據最高的地理位置，身處其間可360度賞覽山海美景。

別墅的起居空間極為寬廣，其間點綴以風格各異的內飾。普安娜有別於其他4棟別墅之處在於起居空間內沒有廚房，與此同時，在休息區旁放置了一架三角鋼琴。

@tarars.official

別墅共有6間坐擁迷人美景的臥室套間，均配以淋浴區和露天浴缸，你可以選擇在靜謐花園內沐浴，也可以泡在浴缸裡欣賞無邊海景。

普安娜建有許多休閑、娛樂場所：豪華影音室內可容納10位客人同時觀影；你能在娛樂區裡跳舞或唱卡拉OK；足不出戶即可在桑拿房、蒸汽室和 Spa 房裡慢慢消磨時光。

除此之外，別墅還設有提供高端器械的健身房、藏有300瓶美酒的酒窖等區域。

值得一提的是，別墅建有2處分別長25米和10米的無邊泳池，你可以隨時來這兒暢遊；配備有包括大廚、專業教練在內的20位全職工作人員為你提供服務。

本文圖片來自別墅&Instagram&視覺中國&網路

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