」別說話，你口臭「7個食物，解決你的尷尬！

在生活中，口臭還是比較常見的，很多的時候我們都能聞到別人講話時候的口臭味，這是我們大家都比較關心的，那你知道我們到底該怎麼去除口臭呢，吃什麼要能夠有效的緩解呢，在平日裡去口臭的食物又有哪些呢，在有口臭的時候怎樣才能徹底治療口臭呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的優酪乳具有這樣的功效，含糖的優酪乳起不到這種效果。

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。積安堂洋槐花蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

蜂蜜菊花茶

菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、口苦、口臭、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。

而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。

另外體虛的人喝菊花茶時加入積安堂洋槐花蜂蜜，食療效果會更好。

而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。

山楂

性酸，味微甘平，有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。