孕期口腔異味，太尷尬！什麼原因造成的？該如何去除？

【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。

導語：懷孕之後由於激素水準的變化或者其他的原因，會導致孕媽媽說話口氣不好，這種異味真得是挺尷尬的，一說話自己都聞著不好受，別說是對方了。

【孕期口腔異味的原因】

1、牙齒問題

孕前至少看一次牙醫，如果有問題的話，在備孕期間補救好了，避免孕期的時候出現牙疼的情況，因為孕期身體的變化，會讓牙病更嚴重，而且孕期不能拔牙，拔牙有可能導致流產。而有些孕媽媽牙齒沒有去看，患有牙齦炎、齲齒等病症，會導致孕期口腔異味。

2、孕媽媽有其他疾病

比如妊娠期糖尿病、肝、腎有問題，會導致孕媽媽有口氣。

【去除口腔異味】

1、飲食注意

避免吃辛辣刺激性食物，雖然偶爾的吃點辣的可以開胃，但是也要適量，吃多了容易便秘，引起上火，影響口腔氣味。另外也要少吃油膩、脂肪多的食物，這種不容易消化，在體內積存也容易導致口腔異味。

2、多喝水

喝水能夠促進新陳代謝，帶走身體內的廢棄物，排出毒素，去除異味。

3、刷牙要徹底

刷牙不能刷完牙就完事，要刷一下舌苔，而且多刷刷，把牙齒縫隙的髒東西都刷掉，免得有殘渣腐爛也會發出異味。另外吃完東西記得漱，將口內的殘渣清除，防止細菌滋生。