牙齦出血？看醫生怎麼說！

「 我刷牙的時候很容易牙齦出血，家人說是年紀大有牙周炎的原因，叫我刷牙輕一點，但這樣不是更刷不乾凈嗎？」

牙齦出血是牙周病常見的早期癥狀之一，中老年人更多見。

主要原因是牙齦萎縮，牙齦邊緣及牙面上堆積了許多細菌、軟垢和牙石，這些異物的持續刺激，讓牙齦出現持續的慢性炎症，牙齦變脆弱，血管外露，於是容易出血。

所以，我們刷牙不能因為怕出血而輕輕刷，反而，我們一定要把牙面上的髒東西，包括上面說的細菌、軟垢、食物殘渣等等，都清除乾淨。

不僅要仔細刷牙，還要定期去醫院潔牙，才能去除附著的牙結石，減少刺激，也就減少出血。

當然，為了減少對脆弱牙齦的損傷，我們可以選擇偏軟刷毛的牙刷。但也不是越軟越好，對一般人群來說，超軟刷毛是難以達到清潔目的的。

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