伸出舌頭看一眼或能知健康，舌頭的幾個變化，也許是身體出了問題

中醫的神奇之處就在於能夠通過一些身體的變化，來判斷一個人的健康與否。而舌頭往往就是其中之一，伸伸舌頭看一眼，健康狀況就知道。

先來看看舌苔的質地和顏色

在中醫看來，舌苔的質地和顏色是對身體狀況最好的反應。一般來說，舌苔的質地主要分為黏與稀，舌苔的顏色一般分為白與黃，從這種顏色和質地的搭配上就可以看出身體的一些情況。

如果舌苔顏色黃，質地又黏，一般來說是可能是身體的濕熱之氣過重。而舌苔顏色發白，質地又稀薄，也許和濕寒之氣過重有關。濕熱和濕寒是兩種完全相反的情況，所以我們一定要分清這種情況。有的人會出現咳嗽，而咳嗽可能吃了我們常說的雪梨就起不到作用，這就是由於寒濕的原因了。寒濕之氣重，身體也會出現咳嗽的情況，但是常見的用川貝和雪梨熬湯就不會起到明顯的作用了，還是要注意點好。

說完舌苔的質地和顏色，我們來看舌頭的運動情況

人之所以能發出聲音其實和舌頭的運動有著莫大的關係，當舌頭的運動狀態受到影響，無法進行自由的伸縮時，這可能就是身體情況比較糟糕了。這種無法自由進行收縮的情況，或者是舌頭僵硬，一般就會帶來語言的混亂不清的情況。如果是一些老年人出現了這種情況，那麼讓我們聯想到的常常就是中風了。

當然，如果平時說話或者吃飯的過程中經常咬舌頭，對於年輕人來說也許問題不是很嚴重，但是對於老人來說，除了咬舌頭之外，也許還會伴有舌頭震顫的情況，這也要引起足夠的重視。

最後，我們再來看舌頭的外形變化

就每個人而言，舌頭的形狀雖然會存在一些細微的區別，但是大體的形狀還是差不多的。但是，當身體出現了一些問題之後，舌頭也會出現了一些比較明顯的變化。比如我們的肝氣受到影響的時候，有的人舌頭就會給你一種尖尖的感覺，這就是在暗示我們要及時的進行舒肝養氣了。

除了舌頭變尖，還有一種就是舌頭腫大的情況。舌頭腫大或者說是舌頭水腫的情況，其實多和我們脾有關係。脾主身體水液運化，可以幫助體內的濕氣排出。而脾虛的人常常會由於濕氣得不到及時排出，就會引起濕阻的情況，濕阻發生於舌頭上，舌頭就會出現水腫的情況。由於舌頭的水腫後，體積變大，常會受到牙齒的擠壓，於是這種水腫的舌頭一般還會伴有舌頭上有齒痕的情況。

看完文章之後，你會發現小小舌頭其實也是身體的一個晴雨表。舌頭的色澤和質地，舌頭的運動狀態以及舌頭的外形變化等等，其實都藏著大學問。如果在平時的生活中，我們如果能夠及時的發現舌頭的這些變化，參透舌頭中的健康密碼，也許就能幫助我們及時發現身體中的問題，從而及時進行改善。