益生菌人體腸道健康的根本所在

益生菌通常定植於人體腸道、生殖系統內，是能產生對健康有功效物質的微生物，是人類生命健康的根源，人體內的益生菌其中以乳酸桿菌為代表，生長代謝活動產生益生菌素，這些由益生菌代謝產生的益生菌素，可以有效殺滅不段進入人體腔道的各種致病菌。人們不健康的生活習慣，如過量飲酒，服用化學藥品，濫用抗生素等，都會導致人體腔腸內的益生菌的死亡，導致由益生菌及益生菌代謝物益生菌素共同構成的保護屏障破損。

人體腔腸表面的黏膜細胞，在沒有益生菌和益生菌素構成的免疫屏障保護下，遭受致病菌的侵襲並破裂死亡，形成各種腔腸黏膜炎症。當由益生菌素生產的產品進入人體後，由於益生菌素能夠與人體腔腸表面的益生菌和諧共生，並且同時與致病菌有效結合。益生菌素產品從而可以發揮選擇性殺菌作用。

日常生活中，細菌看不見也摸不著，人們往往對這種沒有感官接觸的東西認識不深。很多人對細菌的認識也隻停留在名字上。其實，在我們生活的外環境就中充滿著細菌，同時人體內也有很多的細菌生活著。它們可以在最大程度上控制有害菌的存在。而益生菌會隨年齡的增大而減少，如果人們能每天補充益生菌，對增進健康和預防疾病是十分有意義的。

腸道微生物菌群中的有益菌，如：雙歧桿菌、乳酸桿菌等，是人體健康不可缺少的要素，可合成各種維生素，參與食物消化，促進腸道蠕動，抑製致病菌群的生長，分解有害、有毒物質等。益生菌可通過與致病菌競爭佔位，競爭營養成分，而其代謝產物可抑製致病菌的生長，從而對腸道起到一定保護作用。

另外，益生菌攝入人體後還具有一定的營養作用，不僅自身可以合成多種維生素，其代謝產生的酸還可以促進維生素D、鈣和鐵離子的吸收。而且，益生菌還能抑製腸道中腐敗細菌的繁殖，減少腸道中內毒素和尿毒酶的含量，使血液中內毒素和氨含量下降，從而抑製毒素的產生。

人體內的細菌數量是活細胞數量的20倍，它們對人體健康是很重要的。維持體內有益菌群的存在狀態對保持消化過程的健康、保持免疫系統的活躍以及抗感染能力更是至關重要,更是人體天然的抗生素。

眾所周知，抗生素能殺死細菌，可以使我們更好。 但是，不為人熟知的是，抗生素也殺死我們好的細菌。 由於益生菌佔我們的免疫反應70-80%，抗生素會殺死我們的免疫力!

益生菌在體內發酵糖類，可產生大量乙酸和乳酸，使體內環境pH值下降，從而調節和促進腸蠕動，防止致病菌的定植，形成灘頭堡給我們自己的本地的 益生菌，並讓我們的 益生菌 增殖。研究顯示補充 益生菌 株不會留在體內超過兩個星期 ，在數周停止補充益生菌後，糞便不再發現 益生菌 株。 這種情況類似於友好國家武裝幫助一個國家穩定政權，對抗消滅危害國家穩定的反對組織的同時，並讓本國政權組織減少損失的同時擴大武裝力量，保持政權穩定!

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