調理日常習慣，告別老痔瘡

在冬天的時候，如果過度的吃辣或者是喝酒都容易引起痔瘡的粘膜充血，痔靜脈擴張。辣椒跟酒精對於直腸粘膜都有著較大的刺激作用，因此會造成痔瘡或者導致痔瘡變嚴重。

痔瘡會有哪些表現？

初期：痔瘡的初期，在排便的時候經常會出血，比如紙巾帶血或者是點滴不已，沒有疼痛感，不脫出，以便血為特徵。

中期：中期的時候，痔瘡比較大而且會凸起，排便時痔核會脫出肛外，便後可自行回納，便後出血或多或少。

後期：痔瘡到了後期的時候，排便時痔核會脫出肛外，在行走，咳嗽或者是打噴嚏的時候，也會脫出，而且不能自行回納，需要用手推回，便血多或者不再出血。

痔瘡平時該如何護理？

勤加運動

平時多參加運動，尤其是經常久坐久站的群體，多進行跑步、快走等有氧運動，能夠促進身體血液循環，有助於腸胃蠕動。

調理飲食

避免過量食用辛辣刺激的食物，多吃蕃薯、菠菜、空心菜等粗纖維含量高的食物;冬季氣象乾燥，白天多喝開水，幫助補充水分，緩解大便秘結。

保持清潔

便後可以用流動水清潔患處，避免病菌和糞便殘留物的感染;睡前使用熱水坐浴，再塗抹，國外赫莫地洛，可以有效改善痔瘡腫痛。