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夏季吹冷氣機,小心吹出眼斜嘴歪

有些人在早晨起床後發現嘴巴歪向了臉的·側,哭笑、皺眉困難,面部一側的肌肉鬆弛、不能隨意運動、面部兩側不對稱等癥狀。經過詢問,這些人多數都有晚上整夜吹冷氣機、風扇的經歷。

那為什麼一覺醒來就眼斜嘴歪了呢?

中醫認為,這是由脈絡空虛、風寒之邪乘虛侵襲面部陽明、少陽經脈,以致經氣阻滯、經筋失養、筋肌遲緩不收而發病。受盛夏悶熱氣候環境的影響,許多人脾胃受濕熱阻滯,運化乏力,導致食少納呆,營養成分攝入不足,加上體溫升高,汗液大量排泄,晝長夜短,睡眠減少,使人體消耗的精力旺盛大增加。因而機體處於相對虛弱的狀態。

睡眠時全身的肌肉和毛孔疏鬆、開放.如果把冷氣機的溫度開得很低,或者直接對著風扇、冷氣機猛吹,體表微循環受到寒冷刺激的干擾,局部營養神經的血管就會發生痙攣,導致神經組織缺血、水腫、受壓迫而致病。

那麼,如似減少眼斜嘴歪的發生呢?

(1)適當鍛煉:在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育項目,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會逐漸提高體質,人體對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。

(2)保證休息:要保證睡眠充足,少看電視、少玩電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。

(3)合理膳食:少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜,茄子、青椒、韭菜,還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機體的熱量如維生素的供給,增強抗病能力。

(4)遠離風寒:冷氣機、風扇是最常見的致病因素,因此不要圖一時之快,直吹久吹。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒後也應注意不要讓風直吹頭面部,尤其是年老體弱、病後及患有高血壓病、關節炎等慢性疾病的人,更應該多加註意。

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