喝酒會對身體有哪些害處？喝酒不能吃哪些食物？

酒精是一種非常受大眾歡迎的飲料，在中國人的宴席上是絕對少不了酒精的身影的。可是你知道嗎？酒精對我們的身體有很多壞處，會對我們的內臟器官產生一定的傷害。而且喝酒時一定不能吃某些食物，否則的話會加重酒精的危害，對我的身體產生嚴重影響。下面我們就來了解一下。

喝酒有哪些害處？

1、傷肝

不管是哪種酒，裡面都含有大量酒精。這種物質其實是一種毒素，因此它必須通過肝臟才能將酒精分解掉。肝臟在分解酒精的同時，本身就會受到這些物質的傷害。此外如果飲酒過度，很可能會給肝臟增加更大的負擔。這會使肝臟承受強大的壓力，長期如此可能會有一系列的肝臟疾病，甚至可能會誘發肝癌。

2、傷腎

如果過量飲酒，酒精會通過血液深入體內各個器官。如果酒精得不到及時的分解，就會從腎臟排出體外。酒精對人體有很多副作用，例如很多人排尿時都有可能出現排尿疼痛的現象。如果選擇喝過量的啤酒，就會使我們排尿量增大，這會給腎小球更大的壓力，可能會誘發一系列的腎臟疾病。

喝酒時不能吃哪些食物？

1、熏臘食品

很多人在喝酒的時候，都會準備一些熏臘食品做下酒菜。其實熏臘食品中絕大多數都是一些味道很濃重的食品，味道非常的濃厚，其中還有很多的色素。這些物質遇到酒精可能會發生一些反應，會對腎臟產生一定的負擔。它可能會損害到口腔以及食道黏膜，這可能會增加細菌感染的風險，甚至還會誘發癌症。

2、燒烤

可能有90%以上的人在吃燒烤的時候，都會選擇喝一些酒。即便平時不喝酒的人，在吃燒烤的時候，也會小酌上一兩杯。在燒烤過程中，裡面蛋白質的利用率會大幅度降低。還會產生一些致癌物質，這些物質與酒精結合非常容易誘發消化道腫瘤。而且，如果我們在燒烤時吃得越多，喝得就越多，發病的概率就會越大，大家一定要多加小心。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔具有養肝的作用。因此很多人在喝酒之後都會吃一些胡蘿蔔，希望可以對自己的肝臟起到養護作用。可是如果胡蘿蔔中的胡蘿蔔素與酒精結合到一起，反而會使肝臟產生大量的毒素，引起肝病。所以大家酒後一定要注意，千萬不可以喝胡蘿蔔汁。

溫馨提示

少量飲酒可以促進血液循環，對身體有一定的好處。可是如果飲酒過量，就會對我們身體產生傷害，這些傷害甚至是不可挽回的。大家在喝酒的時候一定要注意適量，尤其要注意不能吃以上提到的這幾種食物，這樣才能保護健康。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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