最適合中國女人體質的減肥必殺技，看完暴瘦20斤！！

播放GIF

俗話說的好

減肥，三分練七分吃

要想暴瘦，就一定要控制好飲食

.

.

.

.

.

.

.

.

.

首先，吃肉肯定沒錯

因為吃飽了才有力氣減肥

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

其次，火鍋絕對OK

尤其要吃辣鍋

邊吃邊流汗

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

當然，海鮮必須要吃

高蛋白

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

燒烤不吃就虧了

那些肉裡的油，已經被火烤出來了

沒有油就沒有脂肪

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

主食要多吃

這些都是人體必需攝入的碳水化合物

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

壽司和甜點都是可以吃的

它們是冷的

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

播放GIF

.

.

.

.

.

播放GIF

餓就對了

這就是我的目的

部分圖片來源：微博@隨拍君

知乎@咬口麵包

祝點贊的你乾吃不胖

嘗遍天下所有美食

????