怎樣才能做到讓癌細胞不敢欺負你？！

中國人最忌諱談的，是死。

與死最接近的，是癌。

因此，我們什麼都想得，但絕不想得癌。

比癌症更普遍的，其實是人腦海中的癌症恐懼

這是比癌症更致命的疾病

最壞的打算有時並非理性，而是恐懼佔據了你的內心太多太多

有一個廣為流傳的說法：「患癌而死的人，只有三分之一是因癌病發而死，剩下的三分之一是被嚇死的，三分之一是被治死。」

也就是說，除了被嚇死，患癌的人還可能把自己治死。

去年，26歲的青年女演員徐婷死了。她死於癌症。但可能她至死都不知道，自己到底是死於淋巴瘤，還是白血病，還是胸腺癌。

因為，她壓根就沒打算再看西醫，確定自己到底患了哪種癌。她選擇中醫治療，因為怕被化療折磨得面目全非、人財兩空。

一名「難得的老中醫」開啟了她的抗癌之旅：灌中藥、拔罐、刮痧、針灸、放血，什麼都試過，但什麼都沒用。

等到最後，她終於走投無路，想要化療，身體已經失去了免疫力，多處嚴重感染，回天乏術了。

許多醫生都覺得很惋惜：

「化療的副作用，其實沒有想像中那麼大。」

「化療方案有很多。醫生會選擇既能讓患者治癒，又不用過度治療的方案。」

「擔心副作用，不做化療或減少療程，治癒的希望會大大下降。」

……

在癌症這場戰役面前，你所能依靠的最大武器，就是自己的理性。

但如果一聽到這是癌症，自亂陣腳、忙亂任性地信各種偏方，那你就相當於丟掉這一把最重要的武器，你就相當於和癌症聯手，將自己逼入絕境了。

著名記者凌志軍說：「我們最大的不幸，不在於遭遇癌細胞的侵襲，而在於被中國式的癌症觀念包圍。」

這種觀念上的包圍，緊緊束縛住你，讓你不能正確認識癌症。研究表明，腫瘤患者中，有66%的患者患有抑鬱症，10%患有精神衰弱症，還有8%患有強迫症。

這說明，84%的腫瘤患者，被癌症惹出了不少心理問題。

a、恐懼心理

一聽到癌症，很多人第一想法是：

「癌症是『不治之症』」；

「手術會使癌症擴散」；

「做化療傷身」。

臨床上，有人就因為懼怕癌症本身，以及治療的痛苦，選擇了自殺；也有人因為過度恐懼，引發了生理紊亂，在數天或數周內，因重要器官功能衰竭而死亡。

癌症很苦，但恐懼讓你更苦。

真正該恐懼的不是癌症，而是恐懼本身。它讓你陷入了死循環：你越怕，癌症越兇狠；癌症越兇狠，你越怕。

它一點一點榨乾你的求生意志，讓你連掙扎都不願意。

b、焦慮心理

治療過2萬例癌症患者、行醫40年的何裕民醫生說過：國內目前對癌症的最大誤區，是對癌症的本質認識不清，隻懂採用各種方法，甚至是極端方法對付。於是，他們大多病急亂投醫，甚至會過度治療。

何醫生接觸過一位企業家，患了腸癌。本來是很單純的疾病，企業家為了第一時間治好病，試了各種偏方、藥方。反正每天早上睜開眼，妻子拿給他吃什麼，他就吃什麼。

八個月時間，他就花了200多萬。癌症沒治好，他就吃出了肝腎勞損。

錢花完了，他也走了。

「如果合理治療，活上個十年應該沒有問題的。」

我們什麼都想趕時間：上學要趕時間，結婚要趕時間，賺錢要趕時間，連治個病都要趕時間。但癌症恰恰是那種你不能趕時間的難關。

你一趕，各種怪方法都會蹦出來，折磨你自己的身體。結果，真的往鬼門關裡趕了。

慢，始終是我們缺席的一門課。

c、自暴自棄心理

一位早期胰腺癌患者，年近80。他想著自己年紀那麼大了，「生死有命，富貴由天」，還不如把錢留給子孫。於是乾脆不治，拒絕一切手術、化療。

聽醫生說不能暴飲暴食、吃得太好，他回家後任何魚肉都不吃，隻吃白稀飯和蔬菜。久而久之，他的體能已經很差，連在家裡走路都要摔倒。

醫生建議他用初乳增強免疫力，他又覺得貴。其實，他的存款何止百萬，連退休工資都每月好幾千。

最後他不是死於癌症，而是死於營養不良。

這種自暴自棄的不良情緒，讓每個細胞都處於「心理休克」。本來，身體可以調動大多數正常細胞，加倍努力工作，與癌細胞戰鬥。但如果連正常細胞都「吃不飽」，哪還有力氣戰鬥？

癌症不能宣判你的未來，因為它隻佔你身體內很小一部分。靠著其餘健康的大部分身體素質，你還可以活得很好。但很多人為了這一小部分，自暴自棄，放棄了供養其他正常細胞，那麼就連正常細胞都要和你作對。

為了一小群細胞，放棄一整個身體，這種人最可惜。

資訊獲取的管道很多，但也很雜，導致了「有些人電視劇看多了，一聽癌症覺得要死。」

可以說，道聽途說、沒有自己的判斷力，讓「中國式癌症」觀念肆虐。其實這種觀念的形成，原因還有很多：

a、我們不信任醫生

社交網路越來越發達，醫患緊張的事越來越多被報導。專家教授、特別是醫生這樣的專業人士，現在已經成為人們表面上尊敬、暗地裡嘲諷的對象。

醫生開的葯比較多，你心裡就想：「他是不是拿了回扣？藥費裡面是不是他也有提成？」

醫生忙碌，沒時間給你看很久，你就想：「我辛辛苦苦來看你，你幾句話打發我，太不專業了。」

經常有患者本來治得好好的，中途聽到一個偏方，連正規治療都不做了，一心一意相信偏方治療，導致治療效果很差。

一名醫生在給一位肺癌患者做治療，本來吃著靶向藥物，效果非常棒，但有一天他突然惡化，陷入了昏迷。

後來醫生才知道：那人聽信了一個賣保健品的話，說吃了保健品會好，但必須把現在的葯給停了。於是這名患者私自停葯，吃了沒多久，就出事了。

自己沒有判斷能力，又不相信醫生的話，真的可能害慘你。

誰要是告訴你：「醫生信不過，我才是真的為你好。」他一定是騙子。

誰要是告訴你：「醫生的葯吃了白吃，我這裡有特效藥。」他一定是吃人不吐骨頭的惡魔。

b、我們缺乏科學素養

你一定希望防癌、抗癌有個特別簡單的方法，讓你幾周之內見效，而且不用花太大力氣、最好也不用花太多錢。

但其實從一個層面上反映了，我們的科學素養有多差。比如說保持健康，醫生告訴你，需要每周運動多少小時，營養如何搭配，飲食如何節製，心情如何調節。

但你還是喜歡抽煙喝酒，然後又吃點綠豆、蕃薯，希望這樣就能起到防癌的作用。你說，再好的靈丹妙藥給你都沒用，因為你不肯相信，而且還懶啊！

如果健康長壽就是吃一兩種食物，還有那麼多人大把大把錢往醫院裡送嗎？

這一切，都只能說明我們的科學素養實在太低。

因此，很多患癌的人只知道病急亂投醫、甚至自己給自己開藥、被惡醫騙子訛詐，付上了很多智商稅，有時甚至是生命的代價。

在癌症這麼「專業」的對手面前，你就應該舉起科學的大旗，展開持久戰。

千萬不能表現幼稚、低級到掉渣，即使不是癌細胞害死你，你的愚蠢都會害苦你自己。

c、我們缺乏死亡教育

別以為這和死亡教育沒關係。

一說起癌症，農村的人不會說這是癌症，而是說得了「一個字」的病。因為這個字，其實跟「死」等同。

你千萬不能談死，因為「不吉利」；你千萬不要碰死的東西，人應該盡量避免死。

因此說起癌症，就像說起死一樣，你只好避之不及、慌慌張張，從來沒有過準備要和它打一仗，更沒有心理素質去面對它。

其實死亡教育帶給我們的意義是：死是一個自然過程，當它要來時，你應該接受、面對它，不因它的到來打亂自己生活的步伐。

在西方國家，孩子們會被教育給自己寫墓志銘；家長也會帶他們到墓地，和故去的長輩聊聊天。

這就是死亡教育，很簡單、很直接地讓孩子明白：死是每個人必須有的，是一個自然的過程。

但在中國，你很難見到家長帶孩子去殯儀館：「有些人覺得殯儀館『陰氣重』，有些人覺得說死不吉利，也有人怕見到鬼。」

自小沒有經歷過死亡教育的人，突然面臨絕境，再堅強的人，都要崩潰。

這就是為什麼一旦患上絕症，你很難一下子擺脫死亡的恐懼。

正因為從心理上、從身體上，你都沒有為將來發生的災難做準備，往往癌症到來的時候，就意味著絕望、崩潰與放棄。

可以負責任地告訴你，現在的醫學越來越證明：癌症不是絕症，只是一種慢性病。

在美國，癌症患者的平均存活時間，已經達到11年，三分之一經過治療可以長期生存。

癌症治療專家何裕民說：「從癌變的細胞到長成癌腫，期間可以是幾年甚至十幾年。

上天還是給了我們足夠的時間。

只要能在這個時間裡明白了，而且及時改變自己，是可以使抑製癌症成為事實的。」

我們需要明白哪些方面，及時改變自己？

a、用腦救命，而不是錢包

著名記者凌志軍2007年確診肺癌晚期，被醫生斷定「活不過三個月」，一開始，他也是萬念俱灰。

但他的美國朋友告訴他：癌症不是絕症，只是一種慢性病。

他一想：「那我還自怨自艾乾嘛？趕緊起來治病啊！」

他很快恢復了希望，並且同意手術切除腫瘤。但切除完以後，他拒絕了化療，因為治癒率僅僅從60%提高到62%。

他通過理性分析得出：這個過程，很痛苦，但效率不高，不可取。

他同時拒絕了很多昂貴的「特效藥」，當然也不會聽信那些騙子。

你看，即使在最艱難的時候，人家也沒有因為痛苦，而模糊掉自己的判斷。

凌志軍是一個非常聰明的患者，邊配合醫生，邊理性選擇治療方案，最終決定相信自己身體的力量，開始了自我恢復。

無論任何時候，理性都是你最大的武器。

學習、生活、工作、面對死亡，不想被任何挫折打敗，你一定要有非常強大的理性，懂得自己分析自己的情況，這樣才能增加自己的生存幾率。

不要死到臨頭了，你才被命運收一波「智商稅」，那絕對是你承受不了的代價。

b、身體才是最好的寶庫，自然是最好的保健所

患癌之後，凌志軍越來越相信：即使身體已經得病了，但身體本身，是對抗疾病的最重要手段。把身體養好，身體是可以自愈的。

他更多的時間在戶外度過，去踏青，去漫步，在陽台上聽音樂、閉目養神，徹底讓身體放鬆，釋放身體的潛能。

每天，他隻重視五件事：吃、喝、拉、撒、睡。

吃，要足夠雜，足夠粗，足夠素；

喝，每天要2400毫升水；

拉，每天定期排泄，同時觀察大小便的顏色和量多少；

睡，每天保持8小時睡眠。

一到合適時候，他會來到戶外，裸露一半的皮膚曬曬太陽，整個人都不一樣了：「我的生命再次被陽光照亮，生機和活力重新回到了我身上。」

不久，他就重新回到了滑雪場，重溫這種野性、刺激的活動。

不管你得沒得病，你都要積極鍛煉，不要熬夜，定時吃飯，不要縱酒欲、縱煙欲、縱性慾。

你把身體養好了，它會回報你意想不到的驚喜。

c、心態，才是治癒一切的特效藥

看過央視一檔節目，七個平均年齡超過54歲的大媽，身穿街舞服裝，露臍裝、超短褲，身材火辣，隨著搖滾樂，在舞台上忘情熱舞。

主持人很驚訝：「您幾位是怎麼想到跳街舞的呢？不太符合您這個年齡階段做的事情呀？」

一個大媽說：「是因為癌症。」

是的，七位大媽都是癌症患者。

主持人這才發現，他們七位，一律都沒有頭髮。

因為不想在重症監護室過下半輩子，幾位愛好跳舞的大媽一合計：「算了，不治了，跳舞去。」

於是這七位大媽，成立了跳舞團體，每天排練，還要去展示，廣場上、大街上，只要有人看，就跳。

她們的心態非常樂觀：「我們希望有觀眾，但沒有也不在乎，有一個我們也跳。」

還去參加比賽，居然還拿回來了一堆獎。

讓誰都想不到的是，幾位大媽原來只是琢磨著，怎樣讓最後幾年活得精彩一些，「後來都忘了得癌症這回事兒了」。

跳著跳著，他們真的把癌症跳沒了。這就是奇蹟。

其實惡性腫瘤中，有1/3是可以治癒的，有1/3是可以預防的，還有1/3經過治療是可以長期生存的。

面對癌症，不去管，不是要你真的放棄，而是放下：放下對厄運的執著，將生活進行到底，與任何癌細胞和平相處，最後的結果，很可能就是癌細胞的退出，或者再也傷害不了你。

真的，心態殺死不了癌細胞，但它可以讓你充滿力量，癌細胞也不敢欺負你。

這樣的你，一定會在戰場上橫掃三軍，退敵自如。