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“故園應露白，涼夜又秋分”，9月23日正式進入二十四節氣的秋分，也是第十六個節氣，意味著真正進入到秋季，直到“霜降”秋季終止。“一場秋雨一場寒”，氣候變化的同時，秋分有哪些不得不說的傳統習俗？12生肖小夥伴們的運勢又將經歷哪些變化？
一、節氣由來
秋分這一節氣在歷史上也是有所記載的，史書上記有周朝帝王春分日壇祭日、夏至地壇祭地、秋分月壇祭月、冬至天壇祭天，北京的月壇就是明清皇帝舉辦祭月儀式的地點。《禮記》中也曾提到：“天子春朝日。秋朝悅。朝日之朝，夕月之夕。”大意就是春分清晨祭日，秋分夜晚祭月。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，由於不一定“遇上”圓月，後改為中秋節這一天。
除此以外，還有部分人認為民間秋分祭月不僅受宮廷貴族影響，和后羿的神話故事有關聯，因中秋、秋分時間相近，故無法清楚進行判定。賞月之節氣，不論起源於何，大抵皆是因為美好的事情。
“鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。”秋分時候正值秋季九十天的中分點，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，後陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。《春秋繁錄》中記載：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
二、秋分習俗
（1）祭月
民間的祭月習俗因地區不同儀式各異，但仍保有“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的習慣。北京會拜“兔兒神”，但男子不拜月，南昌也是同樣，杭州民間供小財神，擺“小擺設”，廣東祭拜木雕的鳳冠霞帔月亮神像，以芋頭為供品。月夜出行，燈下嬉戲，準備供品祭祀月宮嫦娥，或遙望月亮，許下心願，都是樂事，難怪可以流傳下來。
（2）豎蛋
“秋分到，蛋兒俏”，秋分時分，人們常常會做一個遊戲，選擇“身量勻稱”的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，看其是否能夠成功豎立，以求好彩頭。
（3）吃秋菜
“秋菜”是一種野莧菜，又名“秋碧蒿”，多見嫩綠細葉，細棵，約巴掌長短。與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”，“秋湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。” 嶺南地區這一習俗更為常見，也符合中醫學滋補之道。
（4）送秋牛
送秋牛圖，二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，伴隨著秋耕和吉祥不違農時的話，“說秋”以求獲得豐收，圖吉利。
（5）拜神
民間傳說，二月十五日是開漳聖王“陳聖王”的誕辰，漳洲守護神，二月二十五日又是三山國王祭日，二月十九日觀世音菩薩誕辰，故秋分時有拜神的習俗。
（6）粘雀子嘴
秋分時，要吃湯圓，還要把不用包心的湯圓煮好，用細竹叉扡著置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
湯圓是高糖分、高熱量之物，少量食用有助於補充身體熱能，補虛調血、升陽健脾。可配蔥、蒜等辛味食物，平衡湯圓的滯緩效果。
三、養身指南
秋分時節，氣象漸涼、微燥，每天不宜吃太多水果，可多食梨子和甘蔗等，最適宜於秋季發熱和有內熱的病人食用，體寒著注意使用方式及數量。蘿卜、蓮藕、鴨肉和墨魚可以滋陰潤肺，是這段時間最適合食用的，忌吃辛辣。推薦秋季多吃雪梨雪耳燉瘦肉、山藥百合大棗粥、鹹蛋芥菜瘦肉湯，滋陰潤燥。
秋分後，應早睡早起，起床時不宜過猛過急，可適當再賴床幾分鐘。早晚溫差大，人體免疫力也會下降，要時刻注意氣象變化，及時添加衣服，預防感冒，適當秋凍，可增強體力。培養樂觀情緒，保持神志安寧，建議外出秋遊、登高，保持心情舒暢。
四、生肖健康運勢
生肖兔：五行為卯木，秋分時節金旺，金木相克，需要多多留心自身的身體狀況，飲食宜清淡，亦需要多關心伴侶和家中長輩的身體。
生肖虎：五行為寅木，宜多參加戶外運動，鍛煉身體，特別需要注意肝膽方面的疾病。
生肖牛：五行為醜土，容易出現亞健康問題，如身體不適，建議及時調養。
生肖羊：五行為未土，本月需要注意呼吸系統的保養，少吃辛辣、燥熱的食物。
中國傳統節日歷經千年能延續至今，傳統習俗承載著豐厚的歷史內涵，宜加以傳承。
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