你多久洗一次頭髮，洗頭太頻繁對頭髮不好，你知道嗎？

剛剛參加工作那會兒和我合租的女孩子是個精緻的、特別注重形象的女生。那時部門非常的忙，我每天下班的時候她已經在吹頭髮了，一開始我還沒注意，後來才發現她每天都洗頭髮。我很疑惑，頭髮為什麼要天天洗，她告訴我說，「你不覺得一天不洗頭髮就能板結嗎？特別是我的瀏海，不洗的話第二天簡直不敢出門，我已經好幾年都是每天洗頭髮了。」

畢竟每個人生活習慣不一樣，雖然我不理解卻也沒過多評價，直到秋天的時候，室友跟我吐槽她的頭髮掉得特別厲害，每天早上梳頭髮就是一大把，問我有沒有這種問題，我才如實的告訴她，掉頭髮很正常，可是大量掉發反應出頭皮已經不健康了。

你也是那個每天都洗頭髮的精緻女孩嗎？事實上正常人並不需要每天都洗頭髮，這樣既不科學也不健康，每天洗頭髮會把頭皮正常分泌的油脂徹底清乾淨，將頭皮的保護膜主動的剝離了，這樣的話細菌髒東西就更容易進入頭皮毛囊，對毛囊健康不利，從而導致脫髮，發質乾枯等問題。如果不是從事什麼特別工作，一天不洗頭髮就特別髒的話，最多兩天一洗頭髮就可以了，這樣既可以保證清爽也不會損傷頭皮健康。

洗頭髮的除了頻次有講究之外，水溫也最好保持在四十幾度，不可過冷也不能太燙。選擇洗髮精的時候盡量不要選擇鹼性強的，每次洗頭髮最好都使用適合自己發質的護髮素，以保持髮絲的柔順和光澤。洗完頭髮之後先用乾發巾吸乾水分再用吹風吹至九成乾是最好的方式。

你是不是也想擁有一頭亮麗的，隨風飄揚的健康頭髮，一定要學會頭髮護理知識，千萬不要為了一時的美麗，就不顧及頭髮的感受哦。

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