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愛護自己,是終身浪漫的開始

今天是精讀君陪伴你終身成長的第2128天

01

關於生活

何似:與他人交往是我們的需要,但與自己相處的時間也是必不可少。我們可以在社交中獲得快樂與陪伴,但也需要與自己的心靈陪伴。擁有一顆充實的靈魂,才能不會在燈光暗下、人群散去的時刻感到無所適從和虛無。

何似:發泄自己的負性情緒出來、釋放壓力,對我們自己來說,是一件有益的事情。精讀君的終身成長詞典詞條《17:負性情緒》裡提到:應對負性情緒,有點類似於治理洪水,宜疏不宜堵。

放聲哭泣,就是在釋放負性情緒。因此,就對負性情緒,我們要注意的是,不要過度壓抑。負性情緒,越抑製,會越失控。

何似:人類社會之所以複雜,大概是由於我們人本身就是複雜的。人性千面,每個人的身上所包含的,不會是只有單純的黑白色,而是有各種各樣的顏色。我們自身都很難判斷自身的準確價值,更何況更不了解自己的別人。

擁有積極向上的心態,不去限定自己的價值,而是去增加自己的價值,這樣大概會很好些。

02

關於成長

何似:外界有很多很多東西都值得我們學習,我們可以獲得知識和經驗的途徑也有許多。所謂條條大路通羅馬,如果我們有心想要去學習某些東西,那麽肯定就會有許多方式、方法來獲得進步。吾日三省吾身,今天我學到些什麽了嗎?

何似:人的一生要經歷很多快樂、很多痛苦,感受許多的情緒。成長過程中,我們所獲得的這些,還有我們所失去的那些,都是組成我們自身的一部分。

有些人把麻木和無趣包裹在最外層,但殊不知,其實這並不應該出現在最外層,成為我們未來人生的常態。只要有顆堅韌的心,有趣和生氣勃勃的模樣,依然可以保護自己。

何似:也許成長就是一個人越來越沉默,將哭聲慢慢調成靜音的過程。大概一個人到了一定年齡,一定會變得內斂,不張揚。因為已經歷過風風雨雨後,他終於會發現,張揚引起的不過是一種喧囂。

我們終將會變得喜怒不形於朋友圈,逐漸把情緒收起來,一個人慢慢的學會堅強。

03

自我反思

何似:世界上縱然有會過期變質的東西,但也有愈久愈珍貴、越久越有味道的東西。比如我今天無意中聽到的一首老歌,這是我第一次聽到這首歌,但是卻瞬間喜歡上了它。後來經過搜索後才發現,原來在當時,這首歌是家喻戶曉的。古代詩詞亦同此理,能夠流芳百世的事物,都是不會過期的事物。

何似:最近最熱的一部動畫片《哪吒》裡就說:你是誰,只有你自己說了才算。不要求自己走出的每一步都是對的,只要求自己走出的每一步都是無悔的,活著的時候就要找到自己存在的價值,每個人都有自己活著的意義,為自己想活著的樣子去努力奮鬥吧。

何似:精讀君的終身成長詞典詞條《17:自愛》裡提到:自愛者方能愛人。

愛自己,是終身浪漫的開始。記住一個事實,我們努力生活、努力愛別人,其實都是為了自己內心的愉悅與人生的幸福,歸根結底,就是愛自己。

整理者:何似,精讀主創。平凡生活中,有暗香盈袖。

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