攝護腺炎症安全度夏？謹記：「1少、2多、3堅持」，炎症悄悄消

攝護腺炎是男性常見的病，一般青壯年男性都很容易患此病，如果不積極治療的話，就會導致更加嚴重的疾病發生，而且還會誘發多種併發症。

有不少的男性在夏季很容易患上攝護腺炎症，還有不少攝護腺炎症患者，常在夏天複發。這是由於夏天人體的新陳代謝比較快，加上汗液分泌比較多，細菌繁殖也比較快，只要衛生清潔稍微不到位，細菌就很容易趁機入侵到男性的攝護腺，使之受到感染而誘發攝護腺炎。再加上很多人夏天都休息不好，精神緊張，這樣也很容易誘發攝護腺炎症的發生。

攝護腺炎症患者如何安全度夏呢？

攝護腺炎症安全度夏？謹記：「1少、2多、3堅持」，炎症悄悄消！

1.少坐點

由於工作的原因，很多男性一天大部分的時間都是坐著的，尤其是喜歡玩牌或打麻將的男人，很容易出現問題，比如說尿急、尿頻、尿不盡以及尿路感染等等。坐得久了，會使攝護腺受壓迫，引起充血水腫，導致攝護腺炎症發生以及攝護腺炎症的複發。

2.多吃蔬果

多吃蔬菜水果，比如西瓜、藍莓、葡萄、奇異果、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，抑製炎症。

3.多飲水

濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。尤其是夏天大量出汗後一定要及時補水，但切記不要大口猛灌，最好是少量勤飲。

堅持揉腹

揉腹能調理攝護腺炎，方法：順時針按揉小腹30下，然後按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重複30次。可以在每天的早、中、晚三次按揉腹部，可以防止生殖系統疾病的發生。

堅持規範治療

攝護腺炎症科學規範治療是很重要的一點。因為攝護腺炎治療不當不僅會加重病情，還會反覆發作，威脅男性的健康，應該選擇正規專業的醫院進行檢查，明確病因針對性治療，並且要積極堅持治療，遵循醫囑不能一見好轉就停止治療。

堅持心情愉快

人有七情六慾，情緒如果過度紊亂是很容易導致患病的，尤其是夏天氣象炎熱，很多人總是處於過度焦慮、抑鬱或者緊張之中，這樣很容易導致攝護腺炎症的發生，好的心態能轉移炎症給患者帶來的不適，同時對於攝護腺炎症的治療也有著積極的意義。

?總之，男性要預防攝護腺炎，生活習慣應保持正常規律，飲食要正常；少吸煙、不酗酒、多運動，有助於促進血液循環。一定要在每次排尿即將結束前後用手按壓幾下會陰，可以將剩餘留在攝護腺部位的殘留尿液擠出，減少炎症;還有盡量不要憋尿。

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