懷孕3個月每周胎兒不一樣，子宮大小如拳頭，這些變化需記在心上

懷孕3個月每周胎兒不一樣

懷孕3個月還沒進入安定期，不穩定的因素多，孕媽剛知道自己懷孕不久，對於肚子裡孕育著的小小新生命既充滿了歡喜，也充滿了困惑。懷孕3個月胎寶寶有著哪些暖心的變化呢，孕媽身體又有哪些微妙的變化，需要注意什麼。下面美媽為你一一揭曉。

懷孕9周：從這周起，五根手指頭開始分化，眼瞼、嘴唇和牙根也逐漸形成，臉形初具雛形。隨著胎兒的成長，孕吐的癥狀變得更加嚴重，達到了孕吐最高峰。到了15周左右胎盤完成後，將開始通過臍帶胎盤從媽媽那裡獲取營養與氧氣。

懷孕10周：在懷孕的第10周，胎兒的頭臀長（CRL）約為2厘米，手與腳的細節部分也在不斷分化，慢慢顯示出手、腳的模樣

懷孕11周：到懷孕的第11周，在超音波能看到胎兒移動四肢，但力量還很弱，現在胎兒還是處於頭大身小的狀態。心臟幾乎發育完整，通過超音波可以聽見胎寶寶的心臟大而清晰的聲音。

懷孕12周：到懷孕了懷孕12周末的時候胎兒頭臀長（CRL）約為4厘米，高度約9厘米，體重約20克，跟一顆大草莓那樣大。

懷孕子宮大小如拳頭，這些變化需記在心上

子宮大小變化

懷孕前，我們女性子宮跟雞蛋大小相當，隨著胎兒逐漸生長起來，到了12周左右就變成了成人拳頭一樣大小。孕婦身體外觀沒什麼變化，下腹部微微凸出，就感覺像一下子吃多的感覺，但如果穿緊身褲，會感覺有點緊，所以現在要換上舒服寬鬆一點的衣服了。

激素分泌變化及其影響

懷孕主要涉及三種主要激素雌激素、黃體酮和hCG（人絨毛膜促性腺激素）。雌激素從卵泡期分泌到排卵期，促進卵泡成熟及子宮內膜增厚，穩定自主神經系統和改善血液流動。

此外，黃體酮一般在排卵後分泌並促進維持子宮內膜增厚，防止細菌進入孕媽體內。當黃體酮分泌時，可能會出現皮膚乾燥長斑以及便秘與胸悶等輕微問題，並且情緒波動大。當受精卵著床於子宮內壁，hCG就開始產生了，維持孕酮分泌的重要激素。

因孕吐而出現體重減輕

有7-8成的孕婦都會經歷孕吐，不少人在孕吐這段時間食慾下降，體重會減輕。很多人擔心胎兒會營養不良，其實這個時候胎兒所需的營養沒有孕中後期那麼多，不用擔心這個問題。但嚴重到一粒米都吃不下的就要去醫院輸營養液了。這個時候建議少吃多餐，多備點小零食帶在身上，餓的時候吃。一杯溫暖的生薑水或檸檬水可以緩解孕吐，薄荷、香蕉也不錯。

便秘尿頻

隨著子宮一天天增大，周圍的器官被擠壓，尤其是膀胱與大腸。所以不少孕媽會有便秘或者腹瀉、尿頻的問題。便秘的話，早上起來喝一杯溫開水，多吃富含膳食纖維的果蔬，比如西梅的軟便效果是非常好的，但腹瀉的孕婦不要碰哦。尿頻就很難解決了，反正有尿意就要上，不然憋久了容易得膀胱炎。