寶寶磨牙長牙期間，應該吃哪些輔食，有這幾種就可以搞定

大家好，我是營養師靜媽媽，作為一位八歲孩子的母親，我深知女人從懷孕到生產再到孕育寶貝是非常不容易的事情，感謝自媒體平台給我提供一個分享的機會，把我的經歷結合營養師所學的專業知識從各個方面都分享出來，讓更多的新手寶爸寶媽們少走彎路，大家都能把自己的小寶貝養育得棒棒噠。

出牙是寶寶成長的必經階段。一般來說，寶寶會在6個月大的時候就開始長牙。

萌牙期的寶寶由於牙床神經受壓，牙齦腫脹發癢，喜歡咬硬物來緩解因出牙造成的不適。表現有以下幾種：

1、時不時把手指伸到小嘴裡，弄得口水滿天飛；

2、只要手裡隨便抓到一樣東西不管能不能吃就往嘴裡放；

3、吃母乳時，他還時常惡作劇似的狠狠咬一下乳頭，鑽心的疼啊雖然這些不適的癥狀會隨著乳牙的長出而慢慢消失，可是寶寶在萌牙期喜歡隨手抓到東西就往嘴裡放，如果口中的物體過硬或者有尖銳的稜角，容易對寶寶的牙齦造成損傷。而且寶寶亂咬東西並不衛生，嚴重的還會引起口腔感染。

這個階段的孩子輔食的製作更加重要，特推薦幾款時候這個階段孩子輔食，希望可以幫助到大家。

菜米糊

原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15—25克。

青菜泥

製法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈後，剁成泥再煮，之後只要進行調味就可以了。

魚肉泥

營養分析：魚肉中有著非常多的鈣，一來能夠幫助寶寶長個子，促進骨骼發育。二來可以幫助寶寶大腦發育。在寶寶滿六個月以後可以經常給寶寶吃一些魚肉。

成品（菜米糊）

蛋花豆腐羹

原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

製法：雞蛋打散，把豆腐也弄碎，放入煮開的骨湯中;先放豆腐然後再撒入蛋花，最後再撒一些小蔥末。

營養分析：雞蛋、豆腐裡面有著非常多的鈣，而且很容易下咽，尤其適合給還不太會咀嚼的7個月左右的寶寶吃。

鮮蝦肉泥

原料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1毫升，珍珠米50g，精鹽適量。

製法：將鮮蝦肉洗凈，剁碎，用大米熬粥，最後加蝦泥一起熬。

營養分析：鮮蝦裡面有著非常多的鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、尼克酸、優質蛋白質、優質脂肪等。

好了，今天就給大家分享到這裡，作為一名營養師和育嬰師，又是一位八歲孩子的媽媽，我會和大家分享更多孩子養育方面的問題，我會在以後的文章中逐步列舉出來，喜歡我的寶爸寶媽們可以關注我哦，大家可以在留言區留言和我交流。每天都期待在網路上和你們相遇。