游泳小心患病 這些疾病要預防

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游泳小心患病 這些疾病要預防

運動養生 / 2018-06-09

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白逸飛 www.pingguolv.com

/ 我要評論

在夏季的時候由於高溫的影響，所以這時候游泳成為了很多人的休閑消暑方法，可以幫助我們起到一個不錯的清熱解暑的效果，對我們的健康是有幫助的，但是在游泳的時候也會存在一定的問題，是容易患病的，那麼具體要小心哪些情況，一起看看吧。

皮膚瘙癢

夏季的時候我們進行游泳要小心，由於游泳池裡的水含氯等化學消毒成分，如果氯濃度過高，而你又剛好對消毒劑過敏，就容易皮膚過敏，出現潮紅等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也會出現皮膚瘙癢等問題，這對我們皮膚健康影響是比較大的。所以我們首先要選擇衛生達標的正規泳池。游泳時間不要過長、過於頻繁。如果你身上有皮膚破損，也不要去游泳，因為在水中長時間的浸泡，會使得角質層軟化，皮膚破損加重，細菌容易入侵，會誘發一些皮膚病。每次游泳後，要用清水洗頭、洗臉，浴巾及毛巾專人專用，有條件的話，最好自己帶毛巾拖鞋，這樣對預防皮膚病有好處。

過敏性鼻炎

同時在游泳的時候還要注意，由於游泳池內一般會投放漂白粉來消毒。漂白粉裡有次氯酸鈉，這種化學物質對鼻黏膜有刺激作用，游泳時如果被嗆水，含有漂白粉的水進入鼻子，可能將鼻子裡的分泌物、細菌帶入鼻竇，易誘發鼻竇炎，對我們鼻子健康影響非常大，所以對於有鼻炎的人來說，游泳前要做好防範工作，例如戴鼻夾等。

紅眼病

在游泳的時候還要注意，如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等，就非常有可能被傳染。如果游泳後發現眼睛大量分泌物、發紅流淚等，要馬上就醫，這也是游泳的時候容易產生的不適問題。首先我們可以買一些氯黴素、氧氟沙星類眼藥水治療紅眼病，眼藥水、眼藥膏不是人人都適用，最好請醫生對症下藥，這樣才可以更好促進健康。同時紅眼病防範的關鍵是不要讓病毒、細菌接觸眼睛。游泳時佩戴泳鏡，能減少感染病菌的幾率。游泳以後要及時用乾淨水洗臉、洗澡，所以游泳不能盲目進行。

游泳對我們健康有一定好處，大家通過游泳的方法來養生，對我們健康是有一定好處的，上面介紹的這幾點疾病都是游泳容易產生的，如果我們患上了這些疾病，對健康影響非常大，所以在游泳的時候一定要盡量避免這樣的情況產生才行。