咽唾液能延年益壽？對身體有哪些好處？

唾液被我國傳統醫學美稱為「金律玉液」，又稱「華地之水」。唾液是十分寶貴的液體營養物質，然而近年來的研究成果表明，唾液雖然不是長命百歲的仙水，但也不僅僅只是消化液，唾液的作用功效，常咽唾液的好處有哪些？

口水對人體的好處

1、沖洗作用

能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。

2、潤滑作用

口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。

3、止血作用

口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。

4、稀釋作用

當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便於吐出或咽下。

5、抗菌作用

口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。

6、治傷作用

口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口癒合時間，能加速燒傷皮膚的癒合。

7、消化作用

口水中含有大量澱粉酶，能把澱粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。

8、抗衰作用

口水中含有一種能使人保持年輕的「唾液腮腺激素」，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

唾液的功效與作用有哪些

1、抗癌作用

日本研究人員發現，唾液能消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的消毒過程不僅在口腔中，還會在胃裡持續30分鐘。每口食物咀嚼30次，可使唾液與食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

2、護齒作用

唾液所含的鈉、鉀、磷酸、鈣、蛋白質、葡萄糖等營養成分能維持口腔酸鹼度，調節PH值。牙齒表面琺琅質的溶解和沉積是個動態過程，唾液中的鈣離子、磷酸根離子和氟離子等在保護琺琅質方面起著重要作用。

3、消化作用

唾液能把嚼碎的食物「捆綁」成一個個「食團」，利於吞咽。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程。

4、抗衰作用

唾液中含有一種能使人保持年輕的「口水腮腺激素」，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

5、消炎作用

唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑製或消滅溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌及葡萄球菌等，從而預防牙齦、口腔和咽喉發炎。

唾液其實就是我們平常所說的口水，雖然在我們口腔當中都會產生一定量的口水，但是我們並不是特別了解它對我們身體的一些作用，今天通過上面的小知識，對於口水的相關知識進行了一個普及，希望朋友們引起對口水的重視。