女性例假，為啥傳出濃濃的「腥臭味」？不想再狼狽，先改3大惡習

健康成年的女性每個月都會有5-7天的例假期，也稱為經期，月經，大姨媽，特殊時間等，但是經期也是身體最佳的排毒時期，所以一定要多注意保養和保暖。一些壞的習慣必須要改一下，要不然會加重痛經，嚴重者還會形成婦科疾病，但是有些女性，每次來月經，都會傳出濃濃的腥臭味，這究竟是原因呢？女性例假，為啥傳出濃濃的「腥臭味」？不想再狼狽，先改3大惡習，快來看看你有嗎？

1、千萬不要熬夜

女性來例假，熬夜是禁忌，熬夜不僅會降低身體的免疫力，更會導致寒氣入體，加重痛經。更重要 的是熬夜還會導致內分泌失調和紊亂，會造成月經紊亂，經血量變大或變少，而且還會導致血塊增加，影響身體排汙血，所以會發出濃濃的腥臭味。所以每次來大姨媽，一定要多注意休息，不要熬夜，早睡早起，還可以幫助身體排汙血。

2、姨媽巾更換頻繁一點

一般女人每次來大姨媽的時候，必用的工具就是姨媽巾，但是很多女性都是等姨媽巾上血量變多的時候才會更換，其實這是一種錯誤的做法，姨媽巾必須要每隔3-4個小時換一次，就算是經期最後兩天，經血量變少也要注意頻繁更換，因為長期不換，不僅容易滋生細菌，會對子宮造成一定的傷害，嚴重者還會形成婦科疾病，更重要的還是姨媽巾長時間不換，還會發出濃濃的腥臭味。

3、姨媽巾別選網面的

越來越多的女性喜歡用網面的衛生巾，因為比較乾爽，但是你知道嗎，這種衛生巾一般都是塑料製作的，而且透氣性是相當的差的，如果長期用這種衛生巾，最容易滋生細菌，腥臭味更會加重。所以建議女性最好還是用棉質的衛生巾。