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脾胃不好,百病叢生
1 脾胃虛,先傷肺肺,通過管理體內的氣,協助心臟治理全身。但肺氣的盛衰,取決於脾胃的強弱。脾胃虛弱的人往往肺氣虛,易患感冒和其他呼吸道疾病。
2 脾胃虛,腎也虛腎的強弱,和脾胃是否健康,能否提供充足的營養有關。長期脾胃虛弱,往往會導致腎虛,常有煩熱、盜汗,或畏寒怕冷、手足冰涼等症。
3 脾胃虛,影響肝
脾胃與肝臟互相影響。肝鬱則脾虛,脾越虛,更易犯肝氣,導致氣機鬱滯,運化失常;而肝臟需要脾胃的血液濡養,脾胃一差,肝臟功能就會減弱。
4 脾胃虛,影響心臟脾胃是氣血的生化之源,它統籌著人的氣血,以供養心臟。一旦脾胃出了問題,不能很好的益氣生血,就會導致心血失調,引發心臟疾病。
脾胃一虛弱,不僅會傷五臟,缺氣血,導致機體營養不足,還會加重外邪入侵,濕氣襲體,導致疾病叢生。
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胃病高發的兩大誘因
為什麼隨著年齡的增長,幾乎人人都可能患有不同程度的胃病?
1、內 因
胃,是食物消化的核心器官,只要有食物進入,就會分泌大量的胃酸,將食物腐蝕、融化,才能進入腸道。
也就是說人只要進食,胃就需要消化食物,吃得多、雜、不易消化,胃的工作壓力就越大。幾十年後,胃就不再光滑、有力、乾淨了,胃環境變差,功能減弱。
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2、外 因
? 不良飲食傷脾胃,如:饑飽不均,三餐不律,胡吃海喝;沉迷麻辣,常吃油膩大餐;愛喝冷飲、涼茶,煙酒、零食不斷;挑食偏食,不衛生食品等都會傷害胃功能。
? 生活習慣傷脾胃,如:熬夜失眠、過度勞累、壓力過大、思慮過度、精神緊張、情緒抑鬱沮喪,甚至穿衣露腰腹、常吹空調等都會影響胃活動。
? 藥物副作用傷脾胃。「是葯三分毒」,長期服藥對胃會造成比較大的傷害,如:阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等。
鄭州市衛生健康委員會
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統籌:周二彬 林昆
責編:鵬雲 寒冰