濕疹反覆發作 專家教你怎麼「破」

正值夏秋交替季，氣象濕熱，濕疹很容易反覆發作。什麼是濕疹？西南醫科大學附屬中醫醫院皮膚科副主任楊春艷副教授介紹，濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。

一般有三種原因導致濕疹反覆發作。「一是，有過敏性體質的人，皮膚更容易因為內部或者外部的刺激而產生過敏性表現，這也是導致濕疹出現的很常見的原因；二是，體內濕邪太重，濕邪易導致體內水液運行不暢。三是，吃了刺激性食物，辛辣發物、富含香精色素防腐劑，都會在一定程度上增加濕疹的出現概率。」

濕疹

由於濕疹是多種原因導致的皮膚炎症，如果不了解病因而盲目進行治療，就會導致濕疹反覆發作，所以找準誘因尤其是過敏因素是關鍵。

而如果濕疹一旦發生，患者要盡量避免刺激因素，包括搔抓、熱水沖洗、肥皂擦洗，以免加重濕疹的病情。飲食上建議忌食辛辣刺激、腥味較重的海產品以及牛奶、雞蛋等食物，局部可外用冰柏液、爐甘石洗劑等藥物。

另外，要作息規律。一定要注意不要熬夜，這是因為熬夜會引發很多疾病，包括很多皮膚病，最好在晚上10點之前放下手機入睡。

此外，保持良好的心態。皮膚是人的「心理器官」，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對濕疹很不利，可誘發和加重濕疹的病情。

最後，使用保濕護膚品。慢性濕疹皮膚患者使用潤膚露，是為了重建皮膚屏障。濕疹是一種炎症性皮膚疾病，由於表皮細胞間水腫，使細胞間隙增大，皮膚「磚牆結構」不穩定，因此屏障受損，抵禦外界刺激能力下降。重建皮膚屏障，在濕疹治療中很重要。

封面新聞記者 寧芝